1450260006 sistacafe %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3 food cooking
อาหาร

Make-Ahead Healthy Breakfast Cookie คุกกี้อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ทำเตรียมไว้เป็นมื้อเช้าในช่วงเวลาเร่งด่วน แบบว่าเริ่ดสุดๆ ค่ะ


» » - - » »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2
 
เอ้า สำหรับสาวๆ ชาวซิสต้าคนไหนที่ยังนึกไม่ออกว่ามื้อเช้าจะกินอะไรดีหรือไม่มีเวลาทำแล้วล่ะก็ อายะพีมีไอเดียดีๆ มาบอกค่ะ แต่นแต๊น นี่ไงคะ คุ๊กกี้ข้าวโอ๊ตผสมผลไม้นั่นเอง ทำง่ายมากๆ เลยล่ะ ทั้งให้พลังงาน อิ่มสบายท้อง ใช้ส่วนผสมธรรมชาติล้วนๆ อีกต่างหาก งั้นเราอย่ามัวชักช้า รีบลงมือทำกันเถอะค่า!!
 


ส่วนผสมสำหรับ 9-10 ชิ้นเล็ก

1. กล้วยหอมสุกขนาดกลาง 1 ผล
2. ข้าวโอ๊ต 1 + 1/3 ถ้วย
3. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
5. สับปะรดหั่น ¼ ถ้วย
6. มะม่วงสุกหั่น ¼ ถ้วย
7. ไวท์ช็อกโกแลตชิป 1/3 ถ้วย

 
ขั้นตอนการทำ

1. เตรียมเตาอบไว้ที่อุณหภูมิ 325 ฟาเรนไฮน์ แล้วปูกระดาษรองอบลงในถาดอบให้เรียบร้อยซะก่อน จากนั้นบดกล้วยด้วยส้อมจนละเอียด เติมข้าวโอ๊ต น้ำผึ้งกับน้ำมันมะพร้าวและคนให้เข้ากัน ใส่สับปะรด มะม่วงสุกกับช็อกโกแลตเกือบทั้งหมด (เหลือไว้อีก 1 ช้อนโต๊ะค่ะ) ตามลงไปผสมให้เข้ากันอีกซักรอบ

2. ใช้ที่ตักไอศครีมตักส่วนผสมเป็นก้อนกลมๆ มาวางลงบนถาด ต้องให้แน่ใจว่าจับตัวกันแน่นด้วยนะคะ

3. นำไปอบประมาณ 15 นาที โรยช็อกโกแลตชิปที่เหลือเพื่อตกแต่งอีกเล็กน้อย

4. พักทิ้งให้เย็นตัวซักครู่ก่อนกิน
 
ปิ๊ง คุ๊กกี้รสเด็ดเสร็จเรียบร้อยจ้า อ้อ เพื่อนๆ ควรกินให้หมดภายใน 24 ชั่วโมงนะคะ สามารถห่อกระดาษฟอยล์เก็บไว้ได้นานประมาณ 2-3 วันแต่มันจะนิ่มและแตกตัวได้ง่ายขึ้นกว่าเดิมค่ะ อร่อยหวานมันแถมได้คุณค่ายังงี้ ขอรับประกันว่าต้องลองค่ะ ฮิฮิ
 
Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

นักคัดสรร

1438592565 tumblr mxn0kcxzso1ql2603o1 500

Aya-P

Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
สวัสดีค่า ชื่ออายะพีนะคะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนเลย!!!! (^-^)♥♥
► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

อันดับบทความประจำวัน

Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

(หมวดอาหาร)

บทความที่เกี่ยวข้อง

Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

(หมวดอาหาร)

Feature

Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

กิจกรรม SistaCafe

อ่านต่อ