_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
สวัสดีค่าสาวๆSistaCafeทุกคนนน
อากาศบ้านเรา เดี๋ยวก็ร้อน เดี๋ยวก็หนาว อากาศเปลี่ยนแปลงบ๊อยย บ่อย ร่างกายก็มาพาลไม่สบายเป็นโน่นนี่ นอนไม่หลับบ้างล่ะ เครียด เป็นหวัด รู้สึกไม่สดชื่นเลยเนอะ T__Tแต่วันนี้ไม่ต้องห่วงว่าปัญหาเหล่านี้ จะมาวุ่นวายกับชีวิตอีกแล้วล่ะ! เพราะเราจะพาไปสาวๆSistaCafe มาดื่มชาพิชิต 6 ปัญหาสุขภาพกัน!อ๊ะ! อยากรู้ใช่ม๊า? ว่าชาชนิดไหนจะมาช่วยพิชิตปัญหากวนใจอะไรบ้างถ้าอยากรู้แล้ว งั้นตามมาดูกันเล้ยยย
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
นอนไม่หลับ
ลองดื่มชาคาโมมายด์ร้อนๆ สักแก้วในตอนเย็น หรือก่อนนอนเพราะชาจากคาโมมายด์จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และผ่อนคลายความเครียด อีกทั้งความหอมของดอกคาโมมายด์ก็จะช่วยให้หลับง่าย และหลับสบายมากยิ่งขึ้น ให้สาวๆ ได้นอนเต็มอิ่ม พร้อมตื่นรับวันใหม่ที่สดใส ♥
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
เป็นหวัด
ลองดื่มชาจากเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ วันละ 1 - 2 แก้ว
ชาจากเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ อาจจะไม่เป็นที่คุ้นหูมากนักสำหรับสาวๆ ที่ไม่ใช่นักดื่มชาตัวยง แต่รู้หรือไม่! ชาเอลเดอร์ฟลาวเวอร์มีส่วนช่วยในการลดเสมหะในปอดและบริเวณจมูกได้ แถมด้วยคุณสมบัติเด่นๆ เลยก็คือช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยรักษาอาการหวัด สาวๆ ที่ไม่อยากทานยาบ่อยๆ ลองมีชาเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ติดบ้านไว้ดูสิ!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
เครียด
ลองดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ สักแก้วดูสิเพราะชาจากสมุนไพร จะมีฤทธิ์ช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียด และปรับสมดุลให้ร่างกายนั้นเป็นปกติ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นสาเหตุของความเครียดก็มาจากหลายๆ ปัจจัย เราจึงควรหากิจกรรมอื่นๆ ผ่อนคลายร่วมด้วยนะคะ ซึ่งชาสมุนไพรที่แนะนำ ก็ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลเลย เพราะในเมืองไทยเรามีชาจากสมุนไพรมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นชาจากดอกเจียวกู้หลาน ของโครงการหลวงหรือชาจากผักเชียงดา จากภูมิปัญญาชาวบ้านทางภาคเหนือซึ่งผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาล หรือคอเลสเตอรอลสูงก็สามารถดื่มได้ด้วยล่ะ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ท้องอืด ท้องเฟ้อ
ดื่มชาเปปเปอร์มิ้นต์ร้อนๆ สักแก้ว
เพราะสารจำพวกเมนทอลของเปปเปอร์มินต์จะช่วย
บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ ถ้าหากดื่มหลังมื้ออาหารก็ยังสามารถช่วยป้องกันกลิ่นปากอันไม่พึ่งประสงค์ที่จะออกมารบกวนคนรอบข้างได้อีกด้วยล่ะ หรือถ้าใครที่นอนหลับยาก หรือชอบมึนหัว ปวดหัวก็สามารถชงชาเปปเปอร์มินต์ตั้งไว้ เพื่อให้กลิ่นหอมๆ ของเปปเปอร์มิ้นต์ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและหลับสบาย
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
ระบบเผาผลาญช้า
ลองดื่มชาเขียวร้อนๆ วันละ 2 แก้ว ดูสิ!
เนื่องจากชาเขียว มีส่วน
ช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและไขมัน อีกทั้งยังช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลในเส้นเลือดได้อีกด้วย ซึ่งเหมาะกับสาวๆ ที่กำลังไดเอท หรือมองหาตัวช่วยที่ดีต่อสุขภาพเลยล่ะ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
คลื่นไส้ พะอืดพะอม
ลองดื่มชาขิง เพื่อบรรเทาอาการ
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าขิงจะมีรสชาติที่เผ็ดร้อน และด้วยความที่เผ็ดร้อนของขิงนี่ล่ะ จะช่วยไปกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือด และสามารถช่วยลดอาการวูบวาบ หรืออาการคลื่นไส้พะอืดพะอมได้ หากสาวๆ ไม่ชอบรสชาติที่เผ็ดร้อนก็สามารถเต็มน้ำผึ้ง หรือน้ำมะนาวลงไปด้วยได้ จะช่วยให้ดื่มได้ง่ายขึ้นค่ะ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
อ่านจบแล้วสาวๆ คงอยากหันมาดื่มชาร้อนๆกันบ้างแล้วล่ะสิ?แต่ต้องขอบอกก่อนว่าประโยชน์ดีๆ ของ
ชา
ที่เรานำมาฝากสาวๆSista
Cafe
นั้นมีมากมายก็จริง แต่ว่าก็ไม่ได้ออกฤทธิ์เทียบเท่ากับยาที่เราต้องทานนะคะ เพราะถ้าหากเริ่มรู้สึกว่าอาการผิดปกติของร่างกายที่เกิดจากโรค มีอาการหนักขึ้น จนทุเลาด้วยชาไม่ไหว สาวๆ ก็ควรไปพบคุณหมอเพื่อรักษาโดยตรงจะดีกว่านะคะ
สำหรับวันนี้ขอตัวลาไปก่อน ถ้ามีวิธีดูแลสุขภาพมาฝากกันอีกจะนำมาแบ่งปันให้แน่นอนค่า
" Take Care "
♥
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
