1450259591 sistacafe %e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%a1 beauty
ความงาม

4 ท่าบริหาร 'หน้าเรียว' แก้มลด เพียงแค่ขยับปากทุกวัน เคล็ดลับสไตล์สาวญี่ปุ่น

ออกกำลังกายเพื่อลดแก้ม หน้าเรียว แบบสาวญี่ปุ่น


» » - - »
Pc640 156 2efe1315bc16270de24ec828f838001313b466503c477e7475a211c51b64e30f
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. "あ" ; "อา"

    • 2. "い" ; "อี"

    • 3. "う" ; "อู"

    • 4. "べ" ; "แบ"

    • บทความที่เกี่ยวข้อง

     
    สวัสดีค่าสาวๆ SistaCafe

    สาวหน้ากลมเชิญทางนี้จ้า อยากหน้าเรียวลดไขมันบริเวณแก้ม มาขยับปากบริหารหน้าเรียวแบบสาวญี่ปุ่นที่เรียกว่า "การบริหาร あ(อา) い(อี) う(อู) べ(แบ)" กันค่ะ เพียงแค่ควบคุมอาหารพร้อมกับบริหารตามนี้ทุกวัน

    หลักการของเคล็ดลับนี้คือใช้การออกเสียงที่แตกต่างกัน เพื่อให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าขยับเคลื่อนไหวทุกส่วน ลดไขมันส่วนเกินบนใบหน้าช่วยให้หน้าดูวีเชฟมากขึ้นค่ะ
     

    1. "あ" ; "อา"

    พูดว่า "อา" เปิดปากให้ใกล้เคียงกับรูปไข่แนวตั้งค่ะ
     

    2. "い" ; "อี"

    ออกเสียงว่า "อี" เหมือนกำลังยิ้ม จนรู้สึกดึงทั้งสองข้างของใบหน้า
     

    3. "う" ; "อู"

    ทำปากออกเสียง "อู"  เหมือนการทำปากจู๋ เพื่อให้กล้ามเนื้อใบหน้าหดตัว หน้าตอบ
     

    4. "べ" ; "แบ"

    ออกเสียงเหมือนคำว่า "แบ" อ้าปากพร้อมแลบลิ้นยื่นออกมา
     
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1455872478 581309 10151295532464829 543099587 n

    aommmy

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    กราบสวัสดีครับ พ่อแม่พี่น้องปู่ย่าน้าอาที่เคารพรัก !!! ดีจ้าาาาา ออมค้าบ ชอบแชร์เรื่องราวความรักตามสไตล์สาวยุคใหม่อย่างเรา อาจมีกุ๊กกิ๊กบ้าง มุ้งมิ้งบ้างโชกเลือดบ้าง!!! (- - ")!! แหม่จะให้โลกสวยตลอดได้ไงเนอะ เรื่องแฟชั่นก็มี เรื่องสวยๆงามก็มา ของกงของกินเนี่ยขาดไม่ได้เลย!!!! ^ o ^ ใครมีอะไรมาแชร์ มาคุยกันได้นะฮับ (>///< ) FB : https://www.facebook.com/nutcha.lertjunyakun IG : https://www.instagram.com/ameba_aom/
    ► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

    (หมวดความงาม)

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

    (หมวดความงาม)

    Feature

    Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

    กิจกรรม SistaCafe

    อ่านต่อ