8 เครื่องดื่มดับกระหาย คลายร้อน สาวๆ ควรมีติดตู้เย็นไว้ ทำเองได้ ง้าย .....ง่าย

PAGE 2/2
» »
เสาวรส เป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอ และวิตามินซีสูงช่วยลดไขมันในเลือด บำรุงสายตาและบำรุงผิวได้ดี เสาวรสผลที่ดีต้องไม่เหี่ยว ผิวเต่งตึง นำมาล้างให้สะอาดทั้งเปลือก ผ่าครึ่งผลตามขวาง ใช้ช้อนตักเมล็ดเนื้อ และ น้ำออกให้หมด นำมาปั่นกับน้ำต้มสุกให้เข้ากันจนละเอียดกรองด้วยกระชอนกับผ้าขาวบางพักไว้ เตรียมเครื่องปั่นใส่น้ำเสาวรสที่กรองเรียบร้อยแล้วลงในโถปั่น ใส่น้ำเชื่อม เกลือป่น และน้ำแข็งลงปั่น จนเป็นเกล็ดน่าทาน เสร็จแล้วจ้า...
  

6. น้ำแดงโซดามะนาว

อากาศร้อน ๆ อย่างนี้ต้องหาอะไรมาดับร้อนกันสักหน่อย เครื่องดื่มเย็นๆ ชื่นใจ ที่ทำได้ไม่ยาก ได้ความหวานจากน้ำแดงเฮลบลูบอย ความซ่าจากโซดา และความเปรี้ยวของมะนาว นำไปแช่ในตู้เย็น หรือจะใส่น้ำแข็งแล้วนำไปปั่นก็ได้ ในหน้าร้อนแบบนี้ช่วยดับกระหายคลายร้อนและแถมสุขภาพดีอีกต่างหากลองหามาทำกันนะคะ
  

7. น้ำดอกอัญชัน

น้ำดอกอัญชัน ประโยชน์ของดอกอัญชัน มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง เพิ่มการไหลเวียนของเลือด มีส่วนช่วยในการชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวหนัง วันนี้เรามาทำน้ำดอกอัญชันไว้ทานดับร้อนกัน นำน้ำดอกอัญชันไปต้มน้ำให้เดือด แล้วมาผสม น้ำผึ้ง น้ำเชื่อม ชิมรสชาติตามชอบแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นหรือจะใส่กับน้ำแข็งบดละเอียดก็ได้ลองเลย
  

8. น้ำว่านหางจระเข้

เราเคยทราบมาว่าว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพร มีสรรพคุณในการสมานแผลได้ดี แต่ว่านหางจระเข้ยังสามารถนำมาทำน้ำว่านหางจระเข้ดื่มเพื่อสุขภาพได้อีกด้วย เพียงปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด นำไปต้มให้เดือดเพิ่มความหอมโดยการใส่ใบเตยลงไป ใส่น้ำตาลทรายเพิ่มความหวาน ต้มจนเดือดอีกครั้ง พักให้เย็นเทในแก้วที่มีน้ำแข็ง จะทำให้สดชื่นจากวุ้นและหอมใบเตยเลยทีเดียว
   
เป็นอย่างไรบ้างคะกับ 8 เครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อน ในช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ อาจจะช่วยสาว ๆ คลายร้อนได้บ้าง อีกทั้งยังมีประโยชน์ให้กับร่างกายของเราอีกด้วย ลองทำแช่ไว้ในตู้เย็นนะคะเพิ่มความสดชื่นเวลาดื่ม
  

กิจกรรม SistaCafe

อ่านต่อ