สวัสดีค่ะสาว
SistaCafe
ผู้มีความมาดมั่นในตัวเอง แต่ก็เชื่อว่ายังมีสาวๆ อีกหลายคนในนี้ ที่ยังมีนิสัยขี้อาย เขินง่ายกันอยู่แน่ๆ เลย ไม่ว่าจะคุยกับเพื่อนใหม่ รับรักคนที่มาแอบชอบ หรือแค่ออกไปรายงานหน้าห้องก็ถึงกับขาสั่นทุกครั้ง อายกันชนิดที่แทบไม่กล้าจะออกจากบ้านไปเที่ยวกับเพื่อนๆ หรือออกไปเดทกับหนุ่มที่หมายตาเอาไว้
แบบนี้ไม่ดีแน่ค่ะ เพราะความขี้อายจะทำให้คุณต้องเสียโอกาสดีๆ ไปมากมาย น่าเสียดายนะคะ ถ้าไม่ได้ทำอะไรอย่างที่หวัง หรือได้คบกับใครสักคนที่เหมาะสมจากการที่เอาแต่อายจนไม่กล้าตัดสินใจอะไรเลย
แต่ไม่ต้องกังวลไปคือ เพราะวันนี้เรามี
10 วิธีกะเทาะเปลือกความขี้อายแล้วเผยตัวตนใหม่อย่างมั่นใจ
มาฝากสาวๆ
Shy Girl
กันค่ะ
1. ฝึกฝนการพูดและการสนทนาให้มั่นใจ
บางครั้งเรื่องง่ายๆ อย่างการพูดคุยหรือสนทนากันตามปกติ กลับเป็นเรื่องยากของสาวขี้อาย ดังนั้นลองฝึกการพูด สีหน้าท่าทางที่หน้ากระจกบ่อยครั้ง และควรคิดคำพูดหรือบทสนทนาที่ดีไปด้วย ควรฝึกให้สามารถทักทายผู้คนและเข้าไปคุยได้อย่างเป็นธรรมชาติ
เมื่อเรารู้สึกได้ว่าเริ่มพูดคุยแบบสบายๆ ได้แล้ว ก็สามารถออกจากบ้านแล้วทักทายหรือพูดคุยกับเพื่อนๆ และบุคคลอื่นได้อย่างมั่นใจมากยิ่งขึ้น
2. ควบคุมความเขินอายของตัวเอง
เรื่องของการควบคุมความอายนั้น ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่สาวๆ Shy Girl ที่คิดว่ายากที่สุด แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ได้ยากมากจนทำไม่ได้ เพียงแค่ต้องเข้าใจต่อความเขินอายของตัวเองก่อน เช่น ถ้าเขินเฉพาะผู้ชายเพราะเคยเรียนแต่โรงเรียนหญิงล้วน ก็เพียงแค่มีเพื่อนผู้ชายให้มากขึ้น หาคนคุยพร้อมกับเรียนรู้นิสัยผู้ชายไปด้วย หรือถ้าอายเพราะไม่มั่นใจในตัวเอง ก็เปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ ไม่ว่าจะเปลี่ยนให้สวยขึ้น ขาวขึ้น รูปร่างดีขึ้น หรือเพิ่มภาษากายให้มากขึ้น เป็นต้น
ซึ่งภาษากายนั้นเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สาว Shy Girl ควรฝึกเอาไว้ คือ ท่าทางการนั่ง การยืน การเดิน หรือแม้แต่ท่าดื่มน้ำ ก็ควรทำให้มีเสน่ห์เข้าไว้ ถ้าทำได้ก็รับรองเลยว่าไม่นานนักความอาย ก็จะกลายเป็นการโปรยเสน่ห์แบบแสนมั่นเข้ามาแทนทันที
3. กำหนดเป้าหมายและต้องทำให้ได้ทุกวัน
กำหนดเป้าหมาย คือ การที่เราตั้งเป้าหมายไว้เลยว่าต้องการจะพูดคุยกับเพื่อนใหม่ๆ ที่ไม่เคยคุยกันมาก่อนวันละกี่คน แล้วต้องทำให้ได้ตามนั้น ซึ่งเพื่อนใหม่นี้เราสามารถคุยได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อเป็นการฝึกให้ตัวเองกล้าที่จะแสดงออกต่อหน้าคนอื่นให้มากขึ้น และถ้าสามารถทำได้ก็จะช่วยลดความอายลงได้เรื่อยๆ พร้อมช่วยเพิ่มความมั่นใจให้มากขึ้นอีกด้วย
4. ผจญภัยกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างวัน
การผจญภัยแบบเล็กๆ ระหว่างวัน ที่ไม่จำเป็นต้องไปปีนเขาหรือล่องเรือ แต่เพียงแค่ได้เปลี่ยนสีสันในชีวิต เดินเข้าไปในร้านที่ไม่เคยเข้าไป เช่น ไม่เคยเข้าไปทำผม ก็อาจเข้าร้านทำผมเพื่อลองทรงใหม่ สีผมใหม่ หรือจะเลือกสีเล็บใหม่ แม้กระทั่งเคสโทรศัพท์ที่ใช้แบบเดิมๆ มายาวนานก็ลองเปลี่ยนรูปแบบ เปลี่ยนสี หรือเปลี่ยนลายดูบ้าง
เข้าร้านเสื้อผ้าที่ไม่เคยกล้าเข้า แล้วช้อปมาสักชุด 2 ชุดในสไตล์ที่แตกต่างจากเดิม เพื่อให้ได้รับรู้ถึงความแปลกใหม่ ลองทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ เพราะการย่ำอยู่กับที่เจอแต่เรื่องราวเดิม ๆ ซ้ำไปซ้ำมา นอกจากทำให้โรคขี้อายไม่หายแล้วก็ยังทำให้ชีวิตไม่พัฒนาอีกด้วย
5. เป็นคนหน้ากล้องบ้างเถอะ
สาวๆ ขี้อายมักไม่ค่อยเป็นคนที่อยู่หน้ากล้อง ถ้าไม่รวมเพื่อนหรือถ่ายหมู่คนทั้งชั้น ก็จะไม่มีวันได้เห็นหน้าเธอแน่นอน ซึ่งไม่ว่าจะใน Facebook หรือ Instagram ก็จะได้เห็นแค่ภาพวิว แก้วหน้า สัตว์เลี้ยง และอะไรอีกมากมายที่ไม่ใช่ตัวเองจนอาจทำให้คนที่เข้ามาติดตาม รู้สึกงงได้ว่าเจ้าของโซเชี่ยลนี้เป็นใครกันแน่
ดังนั้นสิ่งที่ควรทำคือการถ่ายเซลฟี่แบบมีสไตล์ มีมุมมองที่ดูสวยหรือน่ารัก และมีองศาที่ทำให้มั่นใจ แรกๆ ก็ถ่ายเพื่อดูเล่นไปก่อนจะได้เห็นว่ามุมไหนที่เหมาะสมกับเรา เมื่อมั่นใจก็อัพลงโซเชี่ยลได้เลย รับรองได้ไลค์กระจายแน่นอน
6. ต้องโดดเด่นดูสักครั้ง
ถ้าเคยแต่งตัวเชยๆ ไม่มีอะไรโดดเด่นก็เปลี่ยนเดี๋ยวนี้เลยค่ะ! หรือแต่งแต่น่ารักเป็นอย่างเดียวก็เปลี่ยนให้โตขึ้นมาอีกนิด เพื่อทำให้ตัวเองดูเด่นมากยิ่งขึ้น เพราะการทำให้ตัวเองเปลี่ยนไปในด้านที่ดี จะทำให้คุณเป็นที่สนใจของคนรอบข้างมากยิ่งขึ้น
ถ้าไม่เคยก็ควรเริ่มศึกษาดูจากในเว็บไซต์ต่างๆ อย่างเช่นในเว็บไซต์ SistaCafe ของเรา ที่มีเรื่องของการแต่งหน้าสวย เทรนด์ผมยอดฮิต และแฟชั่นสวยที่เหมาะสมกับวัย แล้วลองซื้อมาเปลี่ยนตัวเอง จากนั้นก็แต่งออกจากบ้านอย่างมั่นใจเลยค่ะ
7. ไม่ชอบทำอะไรก็ต้องทำแบบนั้น
สิ่งที่สาวขี้อายไม่ชอบมากที่สุด คือ การปรากฏตัวในฝูงชนหรือในสถานที่คนหมู่มาก เพราะพวกเธอมักจะกลัว ไม่มั่นใจ และกลัวว่าคนจะมองว่าตัวเองเชย แต่งตัวไม่เหมาะสม หรือในอีกแง่มุมหนึ่ง สาวขี้อายก็อาจรู้สึกว่าไม่มีใครมอง ไม่มีใครสนใจ จึงไม่อยากออกไป
ซึ่งถ้าปฏิบัติตามที่กล่าวมาทั้งหมด พร้อมออกจากบ้านด้วยความมั่นใจ แล้วไปปรากฏตัวในที่คนจำนวนมาก เช่น ห้างสรรพสินค้าชื่อดัง ลานคอนเสิร์ต หรือตลาดนัดกลางกรุง รับรองว่าถึงแม้คุณจะไม่โดดเด่นจนคนรุมล้อมเท่าซุปตาร์ แต่เชื่อว่าต้องมีหนุ่มๆ เหลียวมองไม่น้อยเลยทีเดียว วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับสาวขี้อายหลายเท่าอีกด้วย
8. เข้าสังคมดูบ้าง
เมื่อทุกอย่างเริ่มพร้อม ต่อไปก็คือการเริ่มเข้าสังคม วิธีการนี้จะช่วยฝึกให้สาวขี้อายกล้าที่จะพูดหรือคุยมากยิ่งขึ้น ได้พบปะผู้คนและได้คุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ซึ่งการไปงานเลี้ยงรุ่นหรือนัดเพื่อนสมัยเด็กๆ มาเจอกันอีกครั้ง เป็นวิธีการที่ดีที่สุด เพราะทำให้เราได้เริ่มฝึกที่จะกล้าแสดงออกจากคนใกล้ตัวอย่างเพื่อนเรานี่แหล่ะ
เมื่อเพื่อนมาจนครบแล้ว ก็อย่าลืมที่จะพูดคุยอย่างเป็นกันเองกับทุกคน และนำการพูดที่ฝึกจากข้อต้นๆ ออกมาใช้ซะ! คราวนี้เรื่องของการพูดก็จะเริ่มง่ายและเข้าที่เข้าทางมากยิ่งขึ้น
9. เรียนรู้ที่จะตลกให้ถูกเวลา
ปัญหาของสาวขี้อายคือมักจะเป็นคนเงียบขรึม เรื่องตลกจึงเป็นเรื่องที่น่ากลัวของพวกเธอ แต่ถ้าผู้หญิงขาดความขี้เล่น สนุกสนาน ก็ทำให้ขาดเสน่ห์ได้เหมือนกัน ดังนั้นจึงควรเริ่มสอดแทรกมุกเล็กๆ น้อยๆ และใช้จังหวะเวลาในการเล่นให้เหมาะสม ถ้าอยู่ในช่วงงานกำลังเครียดก็อย่าเล่นใหญ่มากไป เพราะอาจจะกลายเป็นมุกไม่ฮาแล้วพาคนอื่นเครียด
โดยเริ่มเล่นมุกเล็กๆ จากคู่สนทนา 2 คนไปก่อน แล้วพัฒนาไปเรื่อยๆ ทำให้เป็นธรรมชาติและไม่ต้องวิตกกังวลกับการหามุกมากจนเกินไป เพราะอย่าลืมว่าเราทำแบบนี้แค่ต้องการให้ตัวเองมีเสน่ห์และดูเป็นมิตรเท่านั้น แต่ไม่ใช่มาเป็นตลกมืออาชีพ!
10. ไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง
เชื่อว่าทุกคนต้องมีเพื่อน ซึ่งสาวขี้อายเองก็ต้องมีเพื่อนด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นเวลาเพื่อนชวนไปเที่ยวที่ไหน ถ้าว่างก็ไปเลยค่ะ อย่าเอาแต่เก็บตัวเองไว้ในห้อง การออกไปเที่ยวกับเพื่อนจะเป็นการทำให้คุณได้เจอคนอื่นๆ ที่ไม่ใช่แค่คนเดิมๆ ที่เคยเจอมา
ข้อดีที่มีเพื่อนไปด้วย คือจะได้ไม่ต้องรู้สึกเขินอายจนเดินไม่ออก พร้อมกับหากิจกรรมสนุกๆ ทำร่วมกับเพื่อน เพื่อให้เกิดความสุขในการได้ออกไปพบปะผู้คนแปลกหน้า และความกล้าก็จะเริ่มแทรกซึมตามมาเอง!
เมื่อทำครบทั้ง 10 ข้อแล้ว ก็รับรองได้เลยว่า ความมั่นใจจะตามมาเต็ม 100 เลยค่ะ และจะได้สาวสวยคนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิมและสามารถที่จะใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องเขินอายจนกลัวไปหมดซะทุกเรื่องอีกต่อไปเอาเป็นว่าถ้าสาวขี้อายหรือสาว Shy Girl คนไหนอยากจะลองนำทั้ง 10 วิธีนี้ไปใช้บ้างก็ไม่ว่ากันค่ะ
