ช่วงมีประจำเดือนของคุณสาวๆ เป็นช่วงที่แย่สุดๆ เลยใช่ไหมคะ อารมณ์ก็ไม่คงที่ ปวดท้องอีกด้วย แทบไม่อยากทำอะไรสักอย่างเลย หรือบางคนประจำเดือนมาไม่ปกติอีก เป็นความทุกข์ที่สาวๆ เท่านั้นที่เข้าใจจริงๆ

ความรุนแรงของช่วงวันแดงเดือดในแต่ละเดือนของคุณผู้หญิง อาหารก็เป็นปัจจัยหนึ่งนะคะ บางคนพอเป็นปุ๊ป ก็อยากทานมันทุกอย่างเลย ทนไม่ไหวก็หามาทานจนได้ แต่รู้กันไหมว่ามีอาหารที่ไม่ควรจะทานในช่วงนี้อยู่นะ เพราะยิ่งทานก็ยิ่งแย่ ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้างที่ควรจะเลี่ยง

ALBUM

5 อาหารที่สาว ๆ "ควรเลี่ยง" อย่างเด็ดขาด ในช่วงมีประจำเดือน

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง