การมีน้ำหนักที่มากเกินไปนั้นอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ แต่หากร่างกายได้รับการไดเอทผิดๆก็ไม่ดีเช่นกัน ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีลดน้ำหนักแบบไหนบ้างที่ไม่ควรทำตาม