ผู้หญิงที่กำลังลดความอ้วนทุกคน คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเมื่อเข้าสู่โหมดลดน้ำหนัก อาหารก็ต้องโดนจำกัดไปด้วย จะทานตามใจปากไม่ได้อีกต่อไปแล้ว อะไรที่ชอบก็ต้องงด ใครโพสอาหารยามดึกใน Facebook ก็แสนจะทรมานใจ หรือแม้กระทั่งมาม่าสักซองยังต้องอดทน มันช่างท้าทายซะจริง

ยิ่งวันไหนต้องออกนอกบ้านไปช้อปปิ้งยิ่งหนัก สารพัดอาหารอยู่ตรงหน้า แล้วแบบนี้จะทำอย่างไรถึงจะรอดพ้นต่อความอยากนี้ได้ ทางรอดคือ "ก็..ทานสิคะ" รออะไร

ใช่ค่ะ ฟังไม่ผิดหรอกค่ะ ถ้าหิวก็ทานค่ะ แต่เน้นไปเป็นอาหารคลีน และอาหารสุขภาพสิคะ
แล้วทานให้เป็นเวลาพร้อมการออกกำลังกายที่เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ หลังอาหาร
เท่านี้ก็ทานได้อย่างสบายใจแล้วจ้า

วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารหน้าตาดี ที่พร้อมให้สาวลดความอ้วนได้นำเอาไปเป็นเมนูตัวอย่าง หน้าตาและรสชาติจะไฉไลขนาดไหน ต้องลองมาดูกัน!!!

ALBUM

อาหารหน้าตาดี ที่ทานได้ไม่อ้วน ควรค่าแก่สาว ๆ หุ่นดี

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง