สาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก มีวิธีลดอย่างไรกันบ้างเอ่ยยย ออกกำลังกายหรือกินอาหารคลีน? การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่ดี ในกรณีที่น้ำหนักเราเกินเกณฑ์ แต่สำหรับสาวๆ ที่หุ่นกำลังดีแล้ว แค่ควบคุมและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็พอนะคะ

พวกเธอต่างก็รู้ว่าจะทำยังไงให้น้ำหนักลด แต่รู้หรือเปล่าว่าบางทีสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ และคิดว่ามันถูกต้องเสมอมานั้น อาจจะเป็นวิธีผิดๆ ที่ทำให้น้ำหนักไม่ลดลงแถมยังเสี่ยงต่อการเพิ่มขึ้นด้วย!

งานเข้าแล้วล่ะทีนี้ จะมีอะไรบ้างมาดูกันจ้าาา

ALBUM

ไม่ผอมซักที! 5 วิธี ' ลดน้ำหนักแบบผิดๆ ' เผลอทำ น้ำหนักขึ้นแน่!

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง