ถ้าเธอกำลังคิดถึงเมนูอร่อยๆ ที่เป็นผลไม้แต่พลังงานไม่สูงล่ะก็ กล้วยแช่แข็ง (Frozen banana pop) คือคำตอบของสาวซิสต้า! ปอกกล้วยแล้วฝานเป็นชิ้นๆ เสียบไม้ทำขนมหวาน (Popsicle stick) ที่ก้นด้านล่าง เคลือบหน้าด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติแบบไขมันต่ำ (ถ้าทนไม่ไหวจริงๆ เคลือบช็อกโกแลตสักหน่อยก็แคลอรี่เพิ่มขึ้นนิดเดียว แต่อย่าเคลือบหนานักล่ะ) เอากล้วยเข้าช่องแช่แข็ง อดใจไม่นานเกินรอก็ได้ขนมหวานแคลอรี่ต่ำมาเคี้ยวกินให้ฟินเวอร์แล้ว!

บางทีนี่อาจเป็นเมนูที่อร่อยที่สุดเท่าที่แนะนำมาเลยล่ะ (เพราะกล้วยหวานโดยธรรมชาติอยู่แล้ว อะไรกินกับกล้วยก็อร่อย)

ALBUM

[ภาค2] 10 เมนูของว่างพลังงานต่ำ ไม่เกิน 100 แคลอรี่ ทั้งอร่อยๆและไม่อ้วน

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง