โมโนมีลลิ่งคืออะไร ใช่แล้ว! มันก็ตรงตัวกับที่คุณกำลังคิดอยู่เลย วิธีไดเอ็ทแบบนี้ก็คือ จะให้คุณเลือกอาหารมาเพียงอย่างเดียว แล้วกินตลอดซึ่งแน่นอนว่าต้องเป็นผัก หรือผลไม้ อย่างเช่น ถ้าคุณเลือกจะทานแต่กล้วยอย่างเดียว คุณก็ต้องทานกล้วยให้ตลอด มื้อเช้าเป็นกล้วยหั่น กินกล้วยเป็นของว่าง คั้นน้ำจากกล้วยเป็นเครื่องดื่ม........ มันดูน่าสนใจดีเนอะ ถ้าจะเอาไว้ถ่ายโชว์ลงโซเชียล เฟสบุ๊ค อินสตาแกรมอะไรพวกนี้ แต่ถ้ามองในแง่จริงๆ แล้วเนี่ยวิธีไดเอ็ทแบบนี้สุดจะไม่ดีต่อสุขภาพจนผู้เชี่ยวชาญทางสารอาหารยังต้องออกมาเตือนเลย เพราะการทานแต่ของอย่างเดียวจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน จะกลายเป็นปัญหาสุขภาพเอานะ

ALBUM

7 Diet Trend เทรนด์ลดความอ้วน ในปี 2015!

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง