คนมันจะหุ่นดี ตู้กับข้าว หรือตู้เย็นในบ้านก็ต้องเป็นใจเหมือนกันนะคะสาวๆ

ไม่ใช่ว่าอยากผอม แต่โอ้โห ในครัวนี่เต็มไปด้วยคลังอาหารไม่มีประโยชน์ ไม่ได้เอื้ออำนวยต่อการกินเพื่อลดหุ่นเลย ซึ่งรู้ไหมว่า เรื่องอาหารการกินมีผลต่อการลดน้ำหนัก ถึง 80% เลยนะคะ ดังนั้นถ้าปากมันไม่ยอมหยุด เราก็ต้องเริ่มสร้างบรรยากาศให้มันเคลิ้ม หยุดกินอาหารไม่มีประโยชน์สักที จำไว้ค่ะสาวๆ " จะหยิบของเข้าปากแต่ละที ต้องเป็นวัตถุดิบที่ใช่เท่านั้น! "

ถ้าอย่างนั้นวันนี้ เราจะพาสาวๆ ไปจ่ายตลาด เข้าซูเปอร์มาร์เก็ต เช็คลิสต์วัตถุดิบสุดเฮลตี้ สอยมาติดตู้ไว้ จะได้มั่นใจ เดินเข้าครัวทีไร ฉันจะไม่ตบะแตกก แน่ นอนนนน!!!

ALBUM

จะผอม ต้องพร้อม! 7 วัตถุดิบเฮลตี้ สำหรับสาวเริ่มลดน้ำหนัก

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง