ALBUM
10 ท่าบริหารเปลี่ยนขาหมูให้เป็นขาเรียวแบบง่ายๆ ในเวลา 15 นาที สาวขาตันห้ามพลาด

ใครที่ไม่เคยลองท่าพิลาทีส มาดูท่าบริหารง่าย ๆ กันดีกว่าค่ะ

ดูหน้าบทความ