ALBUM
มาบริหารกายแก้หลังค่อมกันเถอะ!!!

ใครที่กำลังรู้ตัวว่าเริ่มจะมีอาการหลังค่อมแล้ว ยังแก้ไขได้ค่ะ เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่ง โดยนั่งให้ถูกต้อง เลือกที่นั่งให้เหมาะสม นั่งตัวตรงหากต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานก็ควรทำกายบริหารบ้าง

ดูหน้าบทความ