เธอเคยรู้สึกไหมว่า ดื่มกาแฟแล้วเหงื่อออกเยอะผิดปกติ ทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกายเลย! ยิ่งรับคาเฟอีนเข้าไปในร่างกายเยอะเท่าไหร่ ก็ยิ่งเสื้อเปียกมากขึ้นเท่านั้น ขนาดอยู่ในห้องแอร์ยังไม่เว้น! ความจริงคือ อุณหภูมิในร่างกายของเราสูงขึ้นเมื่อดื่มเกลือแร่ ( ที่มีคาเฟอีนผสมอยู่ ) ค่ะ

เหงื่อออกเยอะๆ ดีไหม บอกเลยว่าไม่! การที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นด้วยวิธีผิดธรรมชาติ ย่อมมีผลเสียต่อร่างกาย เช่น ความดันโลหิตสูงขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น และเมตาบอลิซึ่มถูกเร่งให้เผาผลาญมากขึ้น หากร่างกายอ่อนแออาจเกิดภาวะช็อกได้! ถ้าจะดื่มต้องดื่มแต่พอดีนะจ๊ะตัวเอง

ALBUM

7 ผลเสีย หากดื่ม " เครื่องดื่มเกลือแร่ " หลังออกกำลังกาย !!

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง