บางทีที่เราหิว อาจจะหิวเพราะแค่อยาก ไม่ได้หิวเพราะร่างกายต้องการสารอาหารแต่อย่างใด! หากไม่อยากหุ่นเผละ ต้องลดอาการหิวปลอมๆ นี้โดยด่วน! จะมีอะไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย