มองหาผักผลไม้ลดน้ำหนักกันอยู่มั้ยคะ? 'สีม่วง' ในอาหารเหล่านี้มีประโยชน์กว่าที่คิดนะคะ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง