ALBUM

มาออกกำลังกาย 'ลดขา' ด้วยท่าง่ายๆ เหล่านี้กันดีกว่า

ลดขาไม่ใช่เรื่องยาก แค่ต้องทำให้ถูกวิธี มาดูวิธีลดต้นขาง่ายๆ ทำได้ที่บ้านกันเถอะ

https://image.sistacafe.com/w200/images/uploads/content_image/image/33922/1441739930-Air-Squats.jpg

https://image.sistacafe.com/w200/images/uploads/content_image/image/33923/1441740087-6-13_lunges.jpg

https://image.sistacafe.com/w200/images/uploads/content_image/image/33924/1441772871-slide-5-bbell-dead.jpg

https://image.sistacafe.com/w200/images/uploads/content_image/image/33925/1441740540-stairway.jpg

https://image.sistacafe.com/w200/images/uploads/content_image/image/33926/1441773642-Inner_20Thigh.jpg

แชร์

ดูหน้าบทความ