ผลไม้ ผัก ธัญพืชต่างๆ ที่เรามองว่าเป็นอาหารธรรมด๊า ธรรมดา แต่รู้หรือไม่คะ ว่าอาหารเหล่านี้แหละ จะทำให้ผิวของสาวๆ ขาวขึ้นได้