ถ้าพูดถึงหุ่นที่สวยเพอร์เฟกต์ คงขาดไม่ได้ในเรื่องหน้าท้องแบนราบ พร้อมกล้ามเนื้อเล็กน้อยที่ดูกระชับเฟิร์ม และท่าออกกำลังกายที่จะช่วยให้เราเป็นเจ้าของหน้าท้องแบนราบนั้นคงหนีไม่พ้นการ ' Sit Up ' ที่ทำง่ายๆ แต่ได้ผลดี

แหม่...พูดก็พูดเถอะ จะให้มา Sit Up อยู่ท่าเดียว เดิมๆ ซ้ำๆ มันก็ถึงจุดอิ่มตัวแล้วก็น่าเบื่อแย่เลยเนอะ แล้วสาวๆ รู้มั้ยคะว่า ท่า Sit Up มันมีมากมายหลายท่าให้เราได้บริหารหน้าท้องนะคะ ซึ่งเราจะมาเสนอท่า Sit Up 21 ท่า ที่จะทำให้สาวๆ ได้เป็นเจ้าของหน้าท้องแบนราบได้อย่างไม่จำเจ!! ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

ALBUM

ซิทอัพ 21 ท่าสร้างหน้าท้องสวยแบนราบ แบบไม่เบื่อ! (ภาค1)

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง