โยคะเป็นการออกกำลังที่ได้ทั้งเสียเหงื่อเพื่อสุขภาพกาย และผ่อนคลายสุขภาพจิต ดีขนาดนี้ สาวๆ รักสุขภาพอย่างเราจะพลาดได้ยังไง