อย่าเชื่อคำแนะนำจากตำราไดเอทแปลกๆ หรือพรีเซนเตอร์โฆษณาที่ตลอดชีวิตไม่เคยอ้วน (；◔ิд◔ิ) มาทำตามกฎเหล่านี้ที่มาจากใจ " คนเคยอ้วน " หรือเคยติดในภาวะ hit the plateau มาก่อน และตอนนี้ " หุ่นดี " กันดีกว่า โกๆ!