มาตามนัดทุกเดือนกับอาการปวดประจำเดือน สาวๆ คนไหนไม่เคยมีอาการปวดประจำเดือน อาจจะไม่รู้ว่ามันทรมาน และสร้างความหงุดหงิดใจมากแค่ไหน วันนี้เราจึงมีวิธีบรรเทาอาการปวดมาฝากกันคะ