เมื่อตามใจปากจนห่วงยางที่หน้าท้องเริ่มกลายเป็นบอลลูนลอยได้ TT ต้องมีมาตรการลดไขมัน ให้พุงนิ่มๆ กลับมาแบนราบอีกครั้งแล้วล่ะ อ่านบทความนี้เพื่อเคล็ดลับดีๆ ลดพุงกันเถอะ