ALBUM
7 วิธี กินอย่างไรให้มีสติ ไม่อ้วน ไม่อิ่มจนเกินไป!

อันที่จริง กินข้าวมื้อหลักก็อิ่มแล้วล่ะ แต่ในสมองดันคิดถึงแต่ของหวาน ชา กาแฟล้างปากอยู่ตลอดเวลา สาเหตุพวกนี้แหละที่ทำให้เธออ้วน! มาบังคับใจตัวเองไม่ให้เผลอกินเกินความจำเป็นของร่างกายกันดีกว่า ( ข้อมูลจาก womenshealthmag )

ดูหน้าบทความ