อาหารง่ายๆ 3 อย่างที่ช่วยคลายหิว อิ่มนานแต่ไม่เพิ่มน้ำหนักให้สะเทือนใจ เยี่ยมไปเลยใช่ไหมล่ะ =w=b ถ้าสนใจแล้วก็เลื่อนลงมาอ่านข้างล่างเลย