ALBUM
10 อาหารที่ควรกินเมื่อ "น้ำหนักถึงจุดอิ่มตัว น้ำหนักไม่ลด"

เมื่อการไดเอทมาถึงทางตัน น้ำหนักไม่ยอมลดลงอีกเพราะเจอภาวะ hit the plateau ( ร่างกายเคยชินกับพฤติกรรมเดิมๆ ) จะกินอะไรให้ผ่านพ้นไปได้ มาดูกันเถอะ! ( ข้อมูลจาก womenshealthmag )

ดูหน้าบทความ