ALBUM
อิ่มได้ไม่ต้องอด! กินแป้งยังไงให้ผอมลง

กฎข้อแรกของการไดเอท : เราสามารถกินคาร์โบไฮเดรตหรือ 'แป้ง' ได้โดยไม่ต้องทนทรมานกับความหิว แค่จำกัดปริมาณและเลือกกินให้ถูกประเภท! ( ข้อมูลจาก womenshealthmag )

ดูหน้าบทความ