ALBUM
ใจเย็นไว้แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น! แชร์ 7 วิธีรับมือกับ 'ความวิตกกังวล' ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายขึ้นเยอะ :)

มันไม่แปลกหรอกนะที่คนเราจะเกิดความรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ในชีวิตประจำวันไปบ้าง… วันนี้เราเลยจะมาแชร์ 7 วิธีรับมือกับ ' ความวิตกกังวล ' ที่จะช่วยทำให้จิตใจสงบและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกว่าเดิม ให้ทุกคนได้ลองทำตามกันค่ะ

ดูหน้าบทความ