ALBUM
นั่งทำงานทั้งวันมันเมื่อย! รวม 7 ท่าโยคะแก้ 'ออฟฟิศซินโดรม' บอกลาอาการปวดคอ หลัง ไหล่ ไปแบบชิลล์ๆ

สาวออฟฟิศหรือใครก็ตามที่ต้องนั่งทำงานติดโต๊ะทั้งวัน แล้วมีอาการปวดเนื้อเมื่อยตัวอยู่ ณ ตอนนี้ ก็ขอให้รีบฝึกทำ 7 ท่าโยคะแก้ 'ออฟฟิศซินโดรม' ที่จะช่วยลดอาการปวดคอ หลัง ไหล่ กันด่วนๆ เลยนะ

ดูหน้าบทความ