ข้อควรรู้เกี่ยวกับชา!!! อย่ามัวเเต่ห่วงสวยจนมองข้ามความปลอดภัย

- ห้ามดื่มชาเกินวันละ 3 แก้ว

- ห้ามดื่มชาในเวลาท้องว่างจะทำให้เกิดท้องผูก ควรดื่มหลังจากทานอาหารไปเเล้ว 2 - 3 ชั่วโมง

- ไม่ดื่มชาร่วมกับการทานยา

- ไม่ดื่มชาก่อนนอน 3 ชั่วโมง เพราะคาเฟอีนจากชาจะไปรบกวนการนอนหลับได้

- อย่าเเช่ใบชาทิ้งไว้นานๆ อย่าดื่มที่ชงข้ามวัน เพราะอาจเป็นพิษต่อร่างกาย

- ผู้ที่ไตทำงานบกพร่อง สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่มีไข้สูง เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ ห้ามดื่มโดยเด็ดขาด!!!

ALBUM

ชา เครื่องดื่มลดน้ำหนัก? ทำให้น้ำหนักลด ได้จริงหรือ !?

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง