สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากเปิดฟิตเนสที่บ้าน ลองตามไปดู " 7 อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน " ขนาดเล็กไม่เปลืองพื้นที่ในบทความนี้กัน