นี่ขนาดยังไม่ทันกิน ก็รู้สึกผอมแล้วอย่างบอกไม่ถูก ก็เพราะว่าโยเกิร์ตเค้ามีโปรตีนที่เป็นประโยชน์ในการลดน้ำหนักนะสิยะ แต่จะมากินมั่วซั่วไม่ได้นะเธอ โยเกิร์ตเดี๋ยวเค้ามีลูกเล่นเยอะ ผสมโน่นผสมนี่จนเกือบจะกลายเป็นขนมหวานซะแล้ว ฮ่าๆ

ดังนั้นทางที่ดีที่สุด สาวๆ ควรเลือกทานโยเกิร์ตแบบรสธรรมชาติ ส่วนเรื่องความอร่อยเรามาเพิ่มเติมเองได้ค่า เช่น การใส่น้ำผึ้ง ซึ่งน้ำผึ้งนี้ตัวดีเลยค่ะ เป็นอาหารที่ช่วยเรื่องการลดน้ำหนักได้ ( ถ้าไม่เผลอจับกรอกใส่ปากทีเดียว 3 ขวดรวดอ่ะนะ --! ) แถมยังช่วยให้รู้สึกมีความสุขอีกต่างหาก ใครอยากลดน้ำหนักไปด้วย แล้วฟินกับอาหารลดน้ำหนักที่สร้างความสุขได้อีก ลองตามไปอ่านบทความด้านล่างนี้เลยยค่ะ

ALBUM

ลดน้ำหนักง่าย ๆ ด้วย '6 อาหารลดความอ้วน’ ไม่ต้องอด!

แชร์

Gallery ที่เกี่ยวข้อง