unset
Emotional First Aid Kit: 45 cards for self-care - Querida
0.0
0 รีวิว
การ์ด Emotional First Aid Kit: 45 cards for self-care
- ชุดการ์ดดูแลใจที่ออกแบบโดย Dr. Emma Hepburn
- เครื่องมือช่วยเยียวยาอารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน เหมือนชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- บรรจุการ์ด 45 ใบพร้อมภาพประกอบที่ช่วยให้เข้าใจกลไกสมอง วิธีจัดการอารมณ์ เช่น ความเหงา ความล้มเหลว และสร้างความเห็นอกเห็นใจตนเอง
- ใช้เพื่อซ่อมแซมสุขภาวะทางจิตที่สึกหรอ ป้องกันไม่ให้แผลใจเล็กน้อยสะสมจนกลายเป็นปัญหาใหญ่
- เนื้อหา ครอบคลุมการดูแลอารมณ์ต่างๆ (Emotional Wellbeing) โดยมีภาพประกอบเข้าใจง่าย และกิจกรรมฝึกปฏิบัติจริง (Practical Exercises)
- การใช้งาน สามารถอ่านแบบสุ่มเพื่อตรวจสอบความรู้สึก หรือเลือกอ่านการ์ดที่ตรงกับสถานการณ์ที่เผชิญอยู่
คะแนนรวมจากผู้รีวิว 0 รีวิว
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sis ป้ายยาที่รีวิว: Emotional First Aid Kit: 45 cards for self-care - Querida
# ป้ายยารีวิวจากผู้ใช้สินค้าจริง
CEPPURII
เที่ยวมาเก๊าฉบับสายมู รวม 6 พิกัดวัดดังมาเก๊า 2026 เสริมดวง รวย ปัง ตลอดปี
Feb 27
CEPPURII
Love and Deepspace เปลี่ยนทุกพิกเซลบนหน้าจอ ให้เป็นรักที่สัมผัสได้จริง
Feb 23
chollychon
คุชชั่นเจนใหม่ ปรับผิวแบบเรียลไทม์
Feb 20
Cream_Natthaporn
รีวิวมาส์กรังนกสก๊อต มิติใหม่ “มาส์กจากรังนกหลักล้าน” ลดริ้วรอย หน้าฉ่ำ ผิวเด้งใน 7 วัน !
Oct 25
Tenshi Yuri
เพราะผิวใต้วงแขนบอบบางเหมือนผิวหน้า #ซิสบอกต่อ ครั้งแรกของทรีทเม้นท์บำรุงผิวใต้วงแขน!
Aug 21
SistaCafe PR
ครบจบจึ้ง รวมเหตุผลที่วัยรุ่นเทสต์ดีช้อปที่ LazLOOK !
Aug 18
SIS GURU
เปิดสูตรทำ IF เวลาไหนดีที่เหมาะกับร่างกาย ลดน้ำหนักไว ได้ผลจริง
Apr 3
chollychon
Douyin Halloween Makeup แต่งหน้าฮาโลวีนง่ายๆ ได้ลุคผีสาวสุดสวย
Oct 3
belfry
ตอบครบเรื่อง "กินเจ" แค่ไหนไม่เบียดเบียนสัตว์ ได้กุศล สุขภาพดี ไม่อ้วน
Oct 2
pumxpurin
อัปเดต มอยเจอร์ไรเซอร์ ยอดฮิต และทริคสุดง่ายเลือกให้ตรงกับผิว!
Sep 30
chollychon
Personal Color วิธีเช็กสีผิวตามฤดูกาลสุดฮิต โทนไหนกันแน่ที่เหมาะ
Sep 30
yesiamfaeng
ผมดัดสั้น ไม่แก่ 2026 เปลี่ยนลุคด้วยผมลอน หน้าเด็กแบบคนมีสไตล์
Sep 30