unset
Emotional First Aid Kit: 45 cards for self-care - Querida
0.0
0 รีวิว
การ์ด Emotional First Aid Kit: 45 cards for self-care
- ชุดการ์ดดูแลใจที่ออกแบบโดย Dr. Emma Hepburn
- เครื่องมือช่วยเยียวยาอารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน เหมือนชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น
- บรรจุการ์ด 45 ใบพร้อมภาพประกอบที่ช่วยให้เข้าใจกลไกสมอง วิธีจัดการอารมณ์ เช่น ความเหงา ความล้มเหลว และสร้างความเห็นอกเห็นใจตนเอง
- ใช้เพื่อซ่อมแซมสุขภาวะทางจิตที่สึกหรอ ป้องกันไม่ให้แผลใจเล็กน้อยสะสมจนกลายเป็นปัญหาใหญ่
- เนื้อหา ครอบคลุมการดูแลอารมณ์ต่างๆ (Emotional Wellbeing) โดยมีภาพประกอบเข้าใจง่าย และกิจกรรมฝึกปฏิบัติจริง (Practical Exercises)
- การใช้งาน สามารถอ่านแบบสุ่มเพื่อตรวจสอบความรู้สึก หรือเลือกอ่านการ์ดที่ตรงกับสถานการณ์ที่เผชิญอยู่
คะแนนรวมจากผู้รีวิว 0 รีวิว
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sis ป้ายยาที่รีวิว: Emotional First Aid Kit: 45 cards for self-care - Querida
# ป้ายยารีวิวจากผู้ใช้สินค้าจริง
-N 1wisa
แชมพูปิดผมขาว 2026 แบรนด์ฮิต ทริคเลือกสีและวิธีใช้ที่ถูกต้อง
Dec 14
SistaCafe Review
อัปเดต! Top 5 สเปรย์พ่นคอ แก้เจ็บคอจาก PM 2.5 ฉบับปี 2023
Apr 26
SistaCafe
Editor's Pick Award 2023 ครีมเปลี่ยนสีผม Bigen Easy'n Natural ย้อมง่าย สีประกายสวย ยอดนิยมจากญี่ปุ่น
Jan 9
LADY TUBBY
คอลลาเจนผิวขาว 2026 รีวิวคอลลาเจนผิวขาวเร่งด่วน ถูกและดีมีจริง!
Aug 15
SistaCafe
Editor's Pick Award 2023 แป้งน้ำขวดม่วง Oxe’cure แต้มเดียวมั่นใจผิวใส Hide รอยสิว
Dec 25
Ammile_Tatchakorn
‘ มะเร็งปากมดลูก ’ ภัยเงียบที่รับมือได้
Jul 20
SIS GURU
อยากผิวสวยต้องลดน้ำตาลจริงไหม? ส่องข้อดี-ข้อเสียของน้ำตาล พร้อมทริกคุมหวานกู้ผิวใส
Jul 28
SIS GURU
รวมทริค 5 วิธีสระผมที่ถูกต้อง สระบ่อยแค่ไหน สระยังไงให้หอม ไม่มีรังแค
Mar 30
SIS GURU
ครีมทาฝ้า 2024 ครีมรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ เห็นผลจริง รวบจบทุกตัวดัง
Nov 27
พี่เหมียว
เล็บเจลสีลูกแก้ว 2026 ไอเดียเล็บฮิตไม่เคยแผ่ว ทำกี่ทีก็สวย ขับผิวมือผ่อง
Mar 1
belfry
กระเป๋า Gentlewoman 2026 ใบไหนดี เรียบง่ายแต่โดดเด่น คู่ใจสายแฟชั่น
Jun 14
SIS GURU
สโมกกี้อาย 2026 รวมเทรนด์และวิธีแต่งสโมกกี้อายทั้งสายฝอ สายเกาหลี!
Aug 10