ไซเลี่ยมฮัส คืออะไร
พืชพื้นถิ่นที่สามารถพบได้ในประเทศอินเดีย เมื่อทานเข้าไปแล้วจะเกิดการพองตัวในกระเพาะอาหาร ทำให้อิ่มนานขึ้น พฤติกรรมการกินจุกจิกน้อยลด ช่วยไปเพิ่มอุจจาระในลำไส้ ส่งผลให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
📌กลุ่มคนที่มีอาการท้องผูก ขับถ่ายยาก หรือต้องการดีท็อกลำไส้ ยิ่งทาน ไซเลี่ยมฮัสค์ ร่วมกับการออกกำลังกาย ยิ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ พร้อมกระตุ้นการขับถ่ายได้ดี
📍ข้อควรระวัง📍
ไซเลี่ยมฮัสจะเกิดการพองตัวเมื่อโดยน้ำ หลังทานต้องทานน้ำเปล่าตาม 1-2 แก้ว และต้องผสมน้ำก่อนทานทุกครั้ง.