นมผึ้ง เรื่องที่คุณต้องรู้ !

✨เมื่อก่อนคนจะเข้าใจว่านมผึ้งช่วยเรื่องผิวอย่างเดียว

เพราะมีวิตามิน A,C,E ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ดี

แต่จริงๆแล้วสรรพคุณหลักของเค้าคือ ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลายสมอง ช่

วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ลึกขึ้นได้ด้วย😴

บางคนอาจจะงง ว่าผึ้งมีนมด้วยหรอแม่!

จริงๆแล้วมันคืออาหารที่ผึ้งงานผลิตออกมาจากต่อมบนหัว

เอาไว้เลี้ยงลาวาตัวน้อยๆ หรือลูกผึ้งที่กำลังฝักตัว

ลูกผึ้งก็จะนอนเเช่สารเหลวสีขาวขุ่นนี้จนโต เค้าเลยเรียกว่านมผึ้งนั่นเอง

นอกจากลูกผึ้งที่มีสิทธิได้กินนมผึ้งแล้ว

ก็ยังมี Queen B หรือราชินีผึ้งที่ได้กินนมผึ้งเหมือนกัน

ราชินีผึ้งจึงตัวใหญ่กว่าผึ้งงาน และอายุยืนยาวกว่า 20 เท่า

ด้วยความที่นมผึ้งนี่เป็นสารอาหารหลักของตัวอ่อนผึ้ง และผึ้งนางพญา

จึงอุดมไปด้วย ไกลโคโปรตีน กรดไขมัน และวิตามินจำเป็นต่างๆ

ซึ่งวิตามินหลักๆเพื่อให้สมกับความเป็น Bee ก็คือ vitamin B รวมนั่นเอง โดยในนมผึ้งจะมี vitamin B1-B9

โดยปกติแล้วป้อมต้องทานวิตามิน B รวมเสริมอยู่แล้ว

เพื่อความสมองโปร่ง สมองวิ่ง เหมือนเติมพลังให้สมอง

เป็นการบำรุงระบบประสาทองค์รวมอยู่แล้ว

แต่สารสกัดที่น่าสนใจมาก จนต้องนั่งหาวิจัยอ่าน คือ

Trans-10-Hydroxy-2-decenoic acid หรือ 10-HDA ซึ่งพบได้ในนมผึ้งเท่านั้น

เจ้าสารตัวนี้เนี่ย มีความสามารถลดการอักเสบของร่างกายด้วยความเป็น

สาร anti-oxidant ทำให้เซลล์มีอายุยืนยาวขึ้น

เป็นเหตุให้นางพญาผึ้งมีอายุยืนยาวกว่าผึ้งงานถึง 20 เท่านั้นเอง!

และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการลดความไวต่ออินซูลิน

ซึ่งเป็นเหตุของการสะสมไขมันในร่างกาย

ยังไม่พอ น้องนมผึ้งเขายังช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง เลือดไหลเวียนดี

ทำให้ร่างกายสดชื่น เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดี

เป็นผลให้ความจำดีขึ้นเพราะสมองทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง

💕เจ้าสารสำคัญที่ชื่อ 10-HDA ซึ่งหาได้เฉพาะในนมผึ้งนี้ยังช่วยเรื่องการนอนหลับอีกด้วยนะ

นอกจากนี้ในนมผึ้งยังมีกรดแอสปาติกที่ช่วยลดความเมื่อล้าทางกายได้ด้วย

โดยน้องนมผึ้งที่คุณภาพดีที่สุดต้องมาจากประเทศออสเตรเลีย 🍯

ส่วนข้อควรระวังในการรับประทานนมผึ้งคือ ด้วยความที่น้องเป็นโปรตีนจากผึ้ง คนที่แพ้ผึ้ง แพ้เกสรผึ้ง

จึงควรหลีกเลี่ยง

ใครตามหาอาหารเสริมช่วยคลายเครียด นอนหลับดี บำรุงระบบประสาท

ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี กระปรี้กระเปร่า และมาจากnatural

ลองทานนมผึ้งดูได้เลยค่ะ 🍯🍼🐝