รีวิวคลิปลดความอ้วน!!

เนื่องจากทุกคนก็รู้กันอยู่แล้วว่า “ลดความอ้วน” กับ “ลดน้ำหนัก” ต่างกัน ส่วนตัวไม่ค่อยสนใจน้ำหนักเพราะรู้สึกว่าแต่ละคนมีมวลกล้ามและbody composition ที่ต่างกันอยู่แล้ว

คลิปที่แปะไว้เป็นคลิปที่ลองทำแล้วรู้สึกว่ามันworkม๊วกๆเลยค่าาา

1. เชื่อว่าทุกคนรู้จักคลิปแรก เพราะมันเป็นคลิปในตำนาน555555 รู้สึกท้องตึงตั้งแต่สองวันแรกที่ออกแล้ววว🥲

2. คลิปสองนี้ คิดว่ามันเน้นช่วงท้องบนมากกว่าท้องล่าง แต่ช่วงแรกๆที่ออกก็แอบคิดว่ายากอยู่นะ

3. คลิปสามคือคลิปเพื่อให้ไหปลาร้าชัดเจนมากขึ้นคะ

คลิปพวกนี้มันช่วยลดไขมันแถวท้องก็จริง แต่ส่วนตัวคิดว่าถ้าทำควบคู่ไปกับคาร์ดิโอหรือเวทก็น่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีมากกว่าเดิมคะ🫡