แจกสูตร DIY สำหรับคนธาตุหนัก ท้องผูกเก่ง ถ่ายยาก!

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้มีสูตร DIY ดี ๆ จะมาแจกทุกคนอีกแล้วค่า

เรื่องของเรื่องคือช่วงวันหยุดที่ผ่านมาจัดหนักบุฟเฟ่ต์หนักไปหน่อย ติดกัน 2 วันอะฮืออออ เลยเป็นเหตุให้ถ่ายไม่ออกค่า ท้องผูกนั่นเองงงงง55555555

จนอึดอัดไม่ไหวจะกินไฟเบอร์อย่างเดียวก็กลัวเอาไม่อยู่เลยคิดสูตรเองเลย

เพราะส่วนตัวเป็นคนธาตุหนัก ถ่ายยากอยู่แล้วด้วยค่ะ

ใช้แค่ 2 อย่างเท่านั้นน้า หาซื้อได้ง่ายด้วยที่เซเว่นนะงับ ราคาไม่แรงแต่ดือออออ

ไฟเบอร์ส้มเขียวหวาน ราคา 39 บาท

บีทาเก้น ราคา 7.50 บาท

เห็นมั้ยทุกคนนนนน ราคาดือมากค่ะ

ที่เลือกไฟเบอร์ส้มเขียวหวานเพราะส่วนตัวชอบกินส้มมากค่า

แถมยังมีใยอาหารสู๊งงงงง 15,000 มก. น้ำตาล 0% อีก เริ่ดเลยไม่ต้องกลัวอ้ว

มีวิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวไปอี้กกกค่ะ

วิธีทำก็ง่าย ๆ เลยค่ะทุกคน ไม่ต้องใช้เวลานานสะดวกสบายสุด ๆ ไปเยยยย

ขั้นตอนแรกก็เริ่มจากเทผงไฟเบอร์ส้มเขียวหวานลงแก้วเลยค่าสาววว

จากนั้นก็ทำการเติมน้ำเปล่าลงไป 150 – 250 ml จะเป็นน้ำธรรมดาหรือจะเป็นน้ำเย็นก็ได้หมดนะคะ พอเติมน้ำเสร็จก็ผสมนมเปรี้ยวบีทาเก้นลงไปด้วยเลยค่า

จากนั้นก็แค่คนเข้าให้เข้ากันเท่านั้นก็พร้อมดื่มแย้วว รสชาติก็คืออร่อยหอมส้มแบบส้มมาทั้งสวน สดชื่น ไม่มีคาวค่ะ

หลังดื่มก็รอไม่นาน หลังจากที่ตัวเราอึดอัดมาหลายวัน ก็เริ่มอยากขับถ่ายค่ะ แต่ไม่ปวดบิดเลยน้า ปวดแบบปกติสบาย ๆ เลย พอถ่ายแล้วโล่งฝุด เหมาะกับคนธาตุหนักท้องผูกถ่ายยากมั้กสูตรนี้

แต่ใครธาตุไม่หนักจริงอย่าหาลองนะคะ เตือนไว้ก่อน 55555555555

ส่วนใครธาตุหนักเหมือนกัน แล้วอึดอัดไม่ไหวไม่อยากกินยาถ่ายก็แนะนำสูตรนี้ค้าบบ

ส่วนวันนี้ไปก่อนหน้าบ้ายบาย เดี๋ยวมาแชร์อะไรดี ๆ ใหม่อีกงับบ❤