กรี๊ดดดดด เพื่อน ๆ ช่วงนี้ดูแลตัวเองดี ๆ กันด้วยนะคะ ทุกวันนี้มีมลภาวะเยอะมากทั้ง ฝุ่น ควัน นังตัวดีที่ทำให้เกิดสิว ไหนจะต้องใส่แมสก์ไอ้เราก็ดันผิวแพ้ง่าย ยิ่งเวลาออกไปข้างนอกต้องใส่แมสก์ + เอือด ควันรถ สิวก็มาเลยค่ะเพื่อน ๆ
แต่วันนี้มี 5 เคล็ดลับง่าย ๆ ดูแลผิวให้รอดจากมลภาวะไม่ให้ขิตไปซะก่อน
1. ล้างหน้าให้สะอาด ขจัดสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง ที่เจอมาระหว่างวัน โดยเฉพาะเมคอัพ ที่อาจจะทำให้ผิวอุดตันจนเกิดสิว ต้องเลือก Cleanser ที่ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกและอ่อนโยนต่อผิวด้วยนะคะ
2. บำรุง เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว วิธีเบสิคเลย ดื่มน้ำเยอะ ๆ สภาพหน้าร้อนเมืองไทยดื่มน้ำ เยอะ ๆ เถอะค่ะ 555 แต่ก็นะแค่ดื่มน้ำคงไม่พอเราต้องบำรุงผิวหน้าด้วยสกินแคร์ที่มีสาร Antioxidant ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้เซลล์ภูมิคุ้มกันต่าง ๆ แก่ชราหรือเสื่อมก่อนวัย
3. ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ ก่อนก้าวขาออกจากบ้าน อย่าลืมทาครีมกันแดดเพื่อเป็นเกราะป้องกันผิว อย่าลืมว่าแสงแดดทำร้าย และทำให้ผิวเกิดริ้วรอย คล้ำ แก่ง่าย อีกแงงงงง กันแดดควร SPF50+ ทาซ้ำระหว่างวันได้ยิ่งดีเพราะแดดมันแร๊งงงส์
4. ทานผักผลไม้และอาหารที่มีประโยชน์ สวยจากภายในสู่ภายนอก ในอาหารมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีวิตามินสูง ช่วยป้องกันไม่ให้มลพิษสิ่งสกปรก และแสงแดดมาทำร้ายผิวได้ เป็นการสร้างเกราะเสริมอีกชั้นหนึ่ง แต่ต้องมีวิตามิน B6, C, E ด้วยนะคะเพื่อน ๆ
5. พักผ่อนและออกกำลังกาย การนอนก็สำคัญนะบอกเลย เพราะเวลานอนจะเป็นเวลาที่ผิวได้รับการฟื้นฟูตัวเอง ถ้าเรานอนเพียงพอผิวก็จะดูอิ่มฟู
การเลี่ยงมลภาวะในปัจจุบันเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ เพราะเราต้องเจอกับมันทุกวัน แต่เราสามารถป้องกันได้ สายขี้เกียจมีตัวช่วยแล้ว วันนี้เราก็มีมาแนะนำ (เราก็เป็นคนนึงที่ขี้เกียจอิอิ)
นี่เลยเป็นตัวที่เราใช้แล้วรู้สึกว่าผิวแข็งแรงขึ้น พวกสิวใหม่ก็ไม่ค่อยขึ้น "pollution defense ampoules - mesoestetic"
ชีเป็น “แอมพลู” ที่อิมพอร์ตมาจากแล็บ ประเทศสเปน นะเธอ เอาสิ้! แต่จริง ๆ ชีมีขายใน Shopee ซื้อตอนโปรโมชั่นจึ้งจริง พูดขนาดนี้มาสปอนทีเถอะ 55555 มาเอาจริงละ ตอนซื้อมาทีแรกก็ไม่ได้คิดว่าจะดีหรอก พอลองใช้ดูช่วงอาทิตย์แรกรู้สึก ผดกับผื่นเล็ก ๆ ลดลง! แล้วที่รู้สึกว่า ว้าวจริงคือสิวใหม่แทบไม่ขึ้นเลย ชอบมากเพราะชีช่วยให้หน้าชุ่มชื้นด้วย ยิ่งใช้คู่กับกันแดดบอกเลยว่าผิวไม่พังแน่นอน เราใช้แค่เฉพาะตอนเช้าก่อนที่จะลงครีม
วิธีใช้ของเรา 1 แอมพลู เราจะแบ่งใช้ 3 วัน (ในกล่องมี 10 แอมพลู)
วันนี้ก็ไม่มีอะไรมากแค่อยากมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองเฉยๆ แต่สายขี้เกียจแบบเราก็ต้องหาตัวช่วย
ใครที่ผิว sensitive ก็ลองใช้ดูนะคะ หรือ ถ้าใครมีตัวเด็ด ๆ มาแชร์กันได้น้าาาา