ยิ้มกว้างจนแก้มแทบปริ~ รวม 7 นิสัย ‘ สร้างความสุข ’ ทำวันละนิดจิตแจ่มใส ใช้ชีวิตแฮปปี้ขึ้นเยอะ 💕

นั่งถอนหายใจรัวๆ! รวม 7 สาเหตุที่ทำให้เธอ ' เบื่อหน่ายกับชีวิต ' จนไม่อยากคิดหรือทำอะไรสักอย่าง ❌

#แชร์ทริคbyme ep 2 : บอกต่อ 5 วิธีดับทุกข์ สยบปมในใจ และก้าวต่อไปอย่างมีความสุข

ไม่แปลกที่จะรู้สึกดาวน์! รวม 7 พฤติกรรมแย่ๆ ‘ ทำลายสุขภาพจิต ’ จนหงุดหงิดง่าย ไม่แฮปปี้กับชีวิต 😞

วิธีคลายความเหนื่อยล้าหลังทำงาน #Part 2

อากาศร้อน แต่หัวร้อนกว่า! แชร์ 7 วิธี ' ระงับความโกรธ ' ให้หายวับ จะได้ไม่เผลอเหวี่ยงวีนใส่คนอื่น 📌

10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้มูฟออนชีวิตต่อไป Part 2

10 วิธีแก้อาการจิตตก สร้างพลังบวกให้มูฟออนชีวิตต่อไป Part 1