...............................................................................
ทุกคนเคยได้ยินเรื่อง “https://sistacafe.com/summaries/92075” กันไหมเอ่ย?
มีคนเขาบอกมาว่า ถ้าหากเราทำอะไรที่ตั้งใจสักอย่าง ติดต่อกันซ้ำๆ
อย่างน้อย 21 วัน มันจะกลายเป็นนิสัย ช่วงแรกๆ อาจจะฝืนสักหน่อย
แต่พอผ่าน 21 วัน มันกลับกลายเป็นความเคยชินเอาซะงั้น
แล้วเราก็ไม่เป็นการฝืนทำสิ่งนั้นอีกต่อไป ผู้เขียนคิดว่ามันน่าสนใจดีนะเออ
แถมมีบางคนใช้แล้วได้ผลด้วยนะคะ ได้ยินแบบนี้แล้ว มาลองกันดีไหมเอ่ย
.................................................................................
ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร?
ทฤษฎี 21 วัน มากจาก หนังสือ Psycho-Cybernetics เขียนขึ้นโดยดร. แมคเวล มอลท์ (Dr.Maxwell Maltz) ซึ่งเขาได้พูดถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกกรรมของมนุษย์ ด้วยการกระทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน บนพื้นฐานความเชื่อและมีสติในการลงมือทำจนกลายเป็นนิสัย และสามารถนำเรื่องนี้มาใช้ได้กับทุกๆ เรื่องในชีวิตเราได้เลย เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีกว่า ซึ่งสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้กับหลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การออกกำลังกาย การออมเงิน หรือแม้แต่การใช้จีบใครสักคนที่เราแอบชอบก็ได้นะเออ
แน่นอนว่าทฤษฎี 21 วัน สามารถใช้ได้กับความรักด้วยนะเธอที่เขาว่ากันว่า ถ้าหากเราทักไปคุยกับใครสักคน (จีบแบบเนียนๆ) เป็นเวลา 21 วันโดยที่เราทักไปคุยแบบสม่ำเสมอ วันที่ 22 ให้เราหายไป เขาจะเป็นฝ่ายทักมาหาเราเพราะเขาคนนั้นได้ติดนิสัยการคุยกับเราไปแล้ว ฟังดูแล้วมันก็ดีอยู่นะ ว่ามั้ย?ผู้เขียนมีเทคนิคมาแนะนำว่าใน 21 วัน ควรทำอย่างไรบ้าง ไปดูกัน
การเป็นตัวเองสำคัญมากการที่เราเป็นตัวเองมันเป็นธรรมชาติที่ดีมาก ซึ่งเราก็เป็นตัวของเราแบบที่เราเป็นไม่ต้องไปเลียนแบบใครและไม่ควรไปเลียนแบบคนที่เขาชอบพยายามชัดเจนกับตัวเอง เขาจะมีความสุขกับการที่เราเป็นตัวเองฉบับของเราที่ไม่ซ้ำใคร ไม่เลียนแบบใคร เราก็คือเรา เราคนที่เขาหาจากคนอื่นไม่ได้
ควรทำตัวอย่างไรใน 21 วันใน 21 วันที่เราคุยกับเขา เราต้องเข้มแข็งและมั่นใจมากๆ เราควรชวนคุยเรื่องบวกมากกว่าเรื่องลบนะเพราะไม่มีใครอยากคุยในแง่ลบหรอกจริงไหม เราควรคุยแบบที่เขาและเราสบายใจ สิ่งที่ไม่ควรทำคือเอะอะก็ดราม่าประชดประชัน ตัดพ้อหรือแม้แต่เพ้อ ไม่ควรมากๆ นะคะบอกใจไว้ห้ามทำ ย้ำว่าห้ามทำค่ะเพราะว่าถ้าหาก 21 วัน เราชวนคุยแต่เรื่องลบๆ จากที่เขาจะชอบเราเขาจะไม่ชอบเอานะคะ(เผลอๆ วันที่ 22 เขาจะดีใจมากที่เราไม่ทักไป)
ถ้าคนนั้นเขาไม่อยากคุยกับเราล่ะ จะทำอย่างไร?ถ้าคนที่เราแอบชอบนั้นเขาไม่ได้สนใจเท่าไหร่นัก เราก็ต้องงัดไม้ตายออกมาเรียกคะแนนแล้วล่ะเพื่อนๆเราควรแสดงออกไปชัดเจนว่าเรารู้สึกดีกับเขา ทำการบ้านว่าเขาชอบอะไร แล้วชวนคุยในเรื่องนั้นๆ ที่เขาชอบอาจจะหยอดมุขหวานๆเสี่ยวๆ ใส่ แต่อย่าสาดแรงเกินไปล่ะ เขาอาจจะกลัวเราก็ได้นะไม่ควรตื้อเขาด้วยการทักไปย้ำบ่อยๆ เขาจะรำคาญเอานะสาวๆ เปลี่ยนมาเป็นการทักไปวันละครั้งแสดงความห่วงใยด้วยการถามทุกข์สุข ให้เขารู้ว่าเราหวังดีกับเขานั่นเอง
การทำตามทฤษฎี 21 วันเราต้องแสดงความเป็นตัวเราให้ชัดเจนและน่าสนใจให้ได้ใน 21 วันหากเราทำแบบไหน เขาจะมองเราแบบนั้นนะ อย่างที่ว่าทำอะไรจะได้แบบนั้นก็ได้เพราะฉะนั้นแล้วภายใน 21 วันเราควรอดทนทุ่มเทสักหน่อย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในวันที่ 22เชื่อว่าหากเราจริงใจกับเขา เขาจะรู้สึกดีและอยากสานสัมพันธ์กับเราไปในทางบวกแน่นอนแต่ถ้าวันที่ 22 มันไม่เป็นตามที่เราหวังก็จงอย่าท้อ สู้ต่อไปใน 21 วัน อาจจะใช้ไม่ได้สำหรับทุกคน หรือถ้าหากเขาไม่ชอบเราจริงๆ ก็จงอย่ารั้งเขาไว้นะคะ
........................................................................................................https://sistacafe.com/summaries/92075เราลองทำกันดูได้ ไม่เสียหายอะไรทำได้กับหลายๆ อย่าง ไม่จำเป็นว่าต้องทำด้านความรักอย่างเดียวมันเป็นการฝึกเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมให้เป็นนิสัย ไปทางบวก+++อยากรู้ว่าได้ผลจริงไหมต้องพิสูจน์ถ้าใครลองแล้วได้ผลหรือไม่ได้ผลก็ลองมาแชร์กันด้วยเด้อออ.........................................................................................................
