หลายครั้งที่การลดน้ำหนักและการตั้งใจที่จะฟิต ไม่ว่าจะเพื่อหุ่นที่สวยงามกว่าเคยหรือเหตุผลทางสุขภาพ กลับต้องล้มเหลวเพราะว่าความรู้สึกเหนื่อยและท้อ ถ้าคุณเป็นหนึ่งในนั้นอย่าพลาดบทความนี้ค่ะ
วันนี้เรารวบรวมรูปภาพ ทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย ซึ่งมันจะทำให้คุณเห็นว่า หากเราตั้งใจ พยายาม และไม่ล้มเลิกไปเสียก่อน ผลลัพธ์ที่เราได้นั้นมันสุดแสนจะคุ้มค่ามากๆ ค่ะ
เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนต่อสู้ไปด้วยกัน ต่อสู้กับความต้องการของตัวเอง ระลึกถึงเป้าหมายตัวเองเสมอ ลงมือทำ และอย่าล้มเลิก แล้ววันหนึ่งคุณจะหันหลับมาแล้วขอบคุณตัวเองดังๆ ค่ะ
ไม่ว่าก่อนหน้านี่เราจะมีน้ำหนักตัว ไขมัน และส่วนเกินที่มากขนาดไหน ขอเพียงแค่เรามีเป้าหมายที่ชัดเจน มีความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะปฏิบัติตามหนทางเพื่อนำไปสู่สิ่งที่เราต้องการ สุดท้ายแล้วเชื่อเถอะว่าไม่ว่าเป้าหมายจะไกลแค่ไหนเราก็ถึงชัวร์ แม้จะช้าแต่รับรองว่ามันสวยงามและน่าชื่นชม
เรามักชื่นชมคนที่มีหุ่นที่สวยงามและสุขภาพดี เราเองก็เป็นหนึ่งในผู้คนเหล่านั้นได้แค่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตัวเองและอย่าท้อ เอาสิ่งนัั้นมาเป็นแรงกระตุ้นเพื่อให้เราเดินหน้าต่อไป จำเอาไว้ว่า เราทำได้ และเราจะทำให้ดู! ผลลัพธ์จากนี้จะเป็นอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับการกระทำของเราล้วนๆ
วันนี้เราได้รวบรวมผู้กล้า ที่พิชิตใจตนเองได้สำเร็จ พวกเค้าเหล่านี้ได้ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ตัวเองต้องการแล้ว แล้วคุณล่ะ? พร้อมจะเป็นหนึ่งในนั้นไหม
หวังว่าเพื่อนๆคงได้กำลังใจ และแรงกระตุ้นในการลดน้ำหนัก และรักษาสุขภาพนะคะ แล้วพบกันใหม่บทความหน้า ด้วยรักและสุขภาพดีค่ะ