อย่าปล่อยทิ้งไว้! รู้สาเหตุพร้อมวิธีรักษา " สิวตามร่างกาย " สัญญาณเตือนบอกโรค 😖 | บทความของ Eye Apapitch

ปัญหาสิวกวนใจ เกิดได้ทุกที่ แค่ที่หน้าอย่างเดียวยังไม่พอใช่ไหม! ถึงต้องขึ้นตามตัวอีกทั้งหลัง หน้าอก หู ก้น และจมูกแต่ถ้าเรารู้สาเหตุของการเกิดสิว เราอาจจะมีแรงฮึบ! รักษาสิวพวกนี้ก็ได้นะ เพราะส่วนมากสิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนมาจากการผลิตน้ำมันที่มากเกินไปของต่อมน้ำมัน อาจมีตัวกระตุ้นจากฮอร์โมนหรืออาหารที่เรากินเข้าไปนั้นเอง เช่น อาหารที่มีไขมันสูง รสหวาน ถือเป็นตัวเร่งให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้เร็วมาก และอาจจะเกิดการอักเสบรุนแรงขึ้นได้ถ้ามีการรักษาไม่ถูกวิธีหรือเกิดรอยดำฝังลึกทิ้งไว้ได้เลย

☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺

มาเริ่มกันที่สิวตัวร้ายที่ขึ้นมา 1 เม็ด แต่กระจายตัวได้เป็นวงกว้าง นั่นคือ!!สิวที่หลังการเกิดสิวที่หลังสาเหตุจะเหมือนกับสิวบนหน้าเพราะการผลิตไขมันของต่อมไขมันที่มากเกินไป และเมื่อเจอผิวที่ตายรวมกับแบคทีเรียก็ทำให้สิวปะทุขึ้นมานั้นเอง อาจเป็นได้ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวหัวหนอง

สิวที่หลัง

สาเหตุของการเกิดสิวที่หลังมีอะไรบ้าง ?

☻ใส่เสื้อผ้าที่ฟิตเกินหรือสะพายกระเป๋าเป้บ่อย ทำให้เกิดการระคายเคือง

☻การล้างสบู่ไม่สะอาด

☻ไม่ซักผ้าปูที่นอนเพราะการสะสมของสิ่งสกปรก เช่น ฝุ่น หรือเชื้อรา ก็เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้

☻ใส่ชุดชั้นในที่อับชื้น

☻เหงื่อไคลสะสมจากการออกกำลังการหรือไม่ค่อยอาบน้ำ

☻ฮอร์โมน เป็นเรื่องปกติมากที่จะเกิดในช่วงวัยรุ่นและผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์

☻พันธุกรรม ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจจะรักษาหายยากสุด

แล้วทุกคนรู้หรือไม่ ? สิวที่หลังบอกปัญหาสุขภาพได้นะ

อาจจะมีปัญหาที่ระบบประสาท ระบบทางเดินอาหารเพราะหลังของเราอาจถูกเสียดสีจากเสื้อผ้า หรือเกิดการระคายเคืองจากเหงื่อ น้ำยาปรับผ้า ผงซักฟอก ฯลฯ แต่ช่วงนั้นใครกินอาหารประเภทของทอด มัน หรือแคลอรี่สูง ก็อาจส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารนั้นเอง

แต่อย่าพึ่งตกใจไป! วิธีการดูแลและรักษาทำได้ง่ายตามนี้

☻ใช้สบู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือเลือกสบู่ที่มีกรดอ่อน ๆ

☻ใช้ทรีตเมนต์AHA แต่ต้องปรึกษาหมอก่อน

☻รอยดำจากสิว ใช้การเลเซอร์รักษาได้

☻ถ้าเรื้อรังมากให้ปรึกษาหมอจะได้รักษาอย่างถูกวิธี

ควรเปลี่ยนพฤติกรรมดังนี้ จะได้ไม่เกิดสิวที่หลังบ่อย ๆ

☻ใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ระบายอากาศได้ดี จะลดการเสียดสีและระบายเหงื่อ

☻ไม่ทาครีมทาตัวมากเกินไปเพราะทำให้อุดตันผิวได้

☻ควรล้างสบู่หรือแชมพูให้สะอาดและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

☻อาบน้ำหลังออกกำลังกายหรือช่วงที่เหงื่ออกเยอะจะได้ลดการสะสมของแบคทีเรียได้

☻กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ลดการกินอาหารรสจัด เช่น รสหวาน เพราะน้ำตาลเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว

สิวที่หน้าอก

สิวงง ๆ ที่ขึ้นตรงหน้าอก ทำให้สาว ๆ เสียความมั่นใจ เพราะจะใส่เสื้อเปิดไหล่ โชว์มากเกินไปก็ไม่ได้เพราะจะเห็นสิวตรงนี้เต็ม ๆ !

สิวที่หน้าอกเกิดจากกอะไร ?

◆ฮอร์โมน “Androgen”จะพบมากในวัยรุ่นทั้งชาย-หญิง เพราะต่อมไขมันถูกกระตุ้นและเกิดการสร้างไขมันมากเกินไปจนทำให้เกิดการอุดตัน

◆อาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตสูง เพราะจะกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันและเกิดการอุดตันเป็นสิว

◆ความเครียด ก็เป็นส่วนกระตุ้นการผลิตน้ำมันที่ต่อมเช่นกัน

◆การใช้ชีวิตประจำวัน การเกิดการระคายเคืองเหงื่อออกเยอะหรือล้างสบู่ไม่เกลี้ยง

สิวหน้าอกบอกโรคอะไรบ้าง ?

อาจเป็นโรคที่ระบบทางเดินอาหารได้ จากการกินอาหารรสจัดมากเกินไป

วิธีการรักษาและดูแลสิวที่หน้าอกมีอะไรบ้าง ?

◆การใช้ยารักษาต้องอยู่ในการดูแลของหมอ

◆ยาปฏิชีวนะ มีให้เลือกทั้งแบบทาและแบบกิน จะช่วยฆ่าเชื้อ ลดการอักเสบสิว

◆ยาคุมกำเนิด จะช่วยลดปริมาณฮอร์โมน Androgen จึงรักษาสิวได้

◆การกดสิว จะกำจัดสิวหัวขาวออก

◆การฉีดสเตียรอยด์ จะช่วยการบวมแดง อาการปวดสิว แต่อาจมีผลข้างเคียงคือผิวบริเวณนั้นจะบางลงได้

การป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่หน้าอกซ้ำ !

◆อาบน้ำและล้างสบู่ แชมพูให้สะอาด ควรเลี่ยงน้ำร้อนหรือเย็นจัดเพราะจะทำให้สิวแย่ลง

◆ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ใช้ครีมทาตัวที่มีส่วนผสมของน้ำมัน

◆ไม่บีบหรือแกะสิว

◆ไม่เสียดสีผิวบริเวณนั้น เช่น ใส่เสื้อผ้ารัด ๆ ขัดผิว เพราะจะทำให้ระคายเคือง

สิวที่หู

ขอบอกเลยว่าสิวตรงนี้ปวดมากกกสร้างความน่ารำคาญให้สุด ๆ เพราะรบกวนการใส่หูฟังของเราได้ ซึ่งสิวที่หูเกิดได้ทั้งในรูหรือและติ่งหู แล้วสาเหตุเป็นเพราะอะไรล่ะ?

สาเหตุของการเกิดสิวที่หู

●การอุดตันในรูขุมขน และต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันมากเพราะน้ำมันมาผสมแบคทีเรียทำให้เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว

●ไม่ทำความสะอาดหูหรือใช้หูฟังร่วมกับคนอื่น

●ความเครียดสะสม

●ใส่หมวกหรือหมวกกันน็อคเป็นเวลานาน

●แพ้ยาสระผมหรือสกินแคร์อื่น ๆ

สิวที่หูอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคไต!

เพราะเลือดมีสารพิษสะสมอยู่มากทำให้น้ำเหลืองถูกขับออกมาและอุดตันจนเกิดเป็นสิวนั้นเอง

วิธีรักษาสิวที่หู ดูเหมือนยากแต่จริง ๆ ง่ายนิดเดียว

●ใช้ยาทาจะเป็นยาประเภทวิตามินเอ หาซื้อได้เองหรือตามหมอสั่ง

●ใช้ยาเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ ช่วยต้านแบคทีเรียอาจทำให้ผิวแห้งได้

●ใช้ยาปฏิชีวนะ จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เกิดจากสิว

ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้เกิดสิวที่หู

●ไม่แกะ เกา หรือจับสิว

●ทำความสะอาดด้วยสบู่อ่อน และล้างให้สะอาด

●ไม่ใช้แชมพูหรือครีมนวดที่มีสารระคายเคือง

สิวที่ก้น

แบคทีเรียมีอยู่ทุกที่เลย ขนาดน้องอยู่ในกางเกงไม่ค่อยโดนอากาศภายนอกยังเป็นสิวเลย TT สิวที่ก้นเกิดได้จากเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcusหรือเกิดได้จากการอุดตันของเส้นขน เชื้อรา

สาเหตุของการเกิดสิวที่ก้น

★ใส่กางเกงชั้นใน กางเกงท่ีอับชื้นหรือรัดแน่นเกินไป

★แพ้ผงซักฟอก หรือน้ำยาปรับผ้านุ่ม

★ว่ายน้ำในสระที่ไม่ใส่คลอรีนฆ่าเชื้อโรค

สิวที่ก้นอาจกำลังบอกว่าเรามีปัญหาที่ระบบย่อยอาหารได้นะ

จากการกินอาหารที่ไม่ดีหรือการย่อยที่ไม่ดี จากการกินอาหารรสจัดที่เผ็ดมากเกิน ก็เป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดสิวที่ก้นและถ้ายังไม่เปลี่ยนการกินอาจส่งผลต่อระบบอื่น ๆ ในร่างกายอีกด้วย

วิธีการรักษาทำเองได้ง่าย ๆ

★ล้างสบู่และอาบน้ำให้สะอาด

★ทาทีทรีออยล์ เพราะมีส่วนช่วยต้านแบคทีเรียและรักษาสิวได้

★นั่งทับผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นที่ไม่ร้อนจนเกินไป จะช่วยเปิดรูขุมขน ระบายหนองและแบคทีเรีย

★ไม่ใส่กางเกงที่รัดแน่นเพราะทำให้ระบายอากาศไม่ได้และเกิดการสะสมเหงื่อ

★เปลี่ยนผงซักฟอกเพราะผิวอาจแพ้สารเคมีและเกิดการระคายเคือง

★ผลัดเซลล์ผิว เพื่อกำจัดผิวที่ตายแล้ว

สิวที่จมูก

เกิดจากการอุดตันของสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตันในต่อมไขมันบริเวณเยื่อในจมูก อาจเกิดการระคายเคืองและเรื้อรังจนกลายเป็นสิวอักเสบหัวใหญ่ได้

สาเหตุของการเกิดสิวในจมูก เรื่องเล็ก ๆ ที่ทุกคนมองข้าม

■ฮอร์โมน Testosteron ทำให้เกิดการสร้างไขมันและอุดตัน

■รากผมมีการเปลี่ยนแปลงจากการแบ่งตัวที่เร็วเกินและเซลล์เก่าตาย จนทำให้เกิดการอุดตัน

■กินอาหารที่มีไขมันสูง

■การระคายเคือง จากการเกา แกะสิว

สิวในจมูกบอกได้ว่าเรากำลังจะเป็นโรคอะไร ?

อาจกำลังมีปัญหาที่ระบบสืบพันธุ์แต่ถ้ามีสีแดงอาจส่งสัญญาณเตือนถึงโรคความดันโลหิตสูง

การรักษาสิวในจมูก ทำเองได้เลยแค่มีอุปกรณ์เหล่านี้!

■ประคบจมูกด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น ครั้งละ 15 - 20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดการปวด

■ไม่แกะ เกาหรือบีบสิว เพื่อไม่ให้อักเสบเพิ่ม

■กินยาต้านเชื้อที่จมูก เช่น มิวพิโรซิน, แบคซิทราซิน วันละ 2 ครั้ง ให้ครบ 14 วัน

วิธีป้องกันตัวเองลดการเกิดสิวในจมูก

■ล้างมือก่อนจับจมูก เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อเข้าร่างกาย

■เลือกกินอาหารที่ไม่หวานจัด เพราะการกินหวานมาก ๆ จะทำให้สิวขึ้น

อย่าปล่อยให้สิวเป็นแล้วหายเอง เราควรดูแลใส่ใจให้เหมือนสิวที่เกิดบนหน้าและอย่าลืมว่าสิวตามร่างกายเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของโรคอื่น ๆได้ด้วย แต่ถ้าใครเป็นแล้วเรื้อรังมากกกทำยังไงก็ไม่หายสักที ควรไปพบหมอจะได้รักษาตามหมอสั่งอย่างเคร่งครัดค่ะ

☺☻☺☻☺☻☺☻☺☻☺