1. SistaCafe
  2. "บอกเลิก" ไม่ใช่เรื่องง่าย 💔 7 เทคนิค 'จบความรัก' แบบซอฟต์ๆ ที่ให้เจ็บน้อยที่สุด

ฮาโหลสาวๆ



เราเชื่อว่าถ้าคบกันใครสักคนแล้ว ก็คงไม่มีใครที่อยากให้ความรักจบลงหรอกใช่มั้ยคะ โดยเฉพาะคนที่รักและคบกันมานานๆ ด้วยแล้วยิ่งเป็นเรื่องยาก

แต่ก็อย่างที่เรารู้ดีว่า ความรักนั้นมันไม่สามารถบังคับกันได้

อยากจะรักแต่ใจมันทำไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดก็คือการบอกเลิก แต่การบอกเลิกไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะถ้ายังมีความปรารถนาดีให้กัน

จะบอกยังไงให้ฝ่ายตรงข้ามเจ็บน้อยที่สุด วันนี้เรามี 7 เทคนิคดีๆ มาช่วยสาวๆ กัน

แต่ก็ต้องบอกเลยว่า ใช้วาทศิลป์สูงมาก หากพูดแรงเกินไปก็จะดราม่า พูดอ้อมไปอีกฝ่ายก็ไม่เข้าใจอีก ต้องหาจังหวะดีๆ เอาล่ะ เราไปดูกันดีกว่าควรทำยังไงกันบ้าง



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2Ff4ffb77b-365a-4424-9c57-0d674a7f42c8.jpeg?v=20240304194812&ratio=1.335

#1 ค่อยๆ ถอยห่างให้อีกฝ่ายรับรู้


สิ่งแรกที่เธอควรจะทำก็คือ ค่อยๆ ถอยห่าง เว้นระยะออกมา

ไม่ใช่ไม่รักก็ยังทำตัวเหมือนเดิม พอวันที่จะบอกเลิก ฝ่ายตรงข้ามก็เกิดอาการช็อค ไปไม่เป็น

มันเป็นเหมือนกับการส่งสัญญาณบางอย่างให้เขารู้ตัวและเตรียมใจไว้ระดับหนึ่ง

ซึ่งถึงแม้ว่าจะดูเป็นคนใจร้ายและเย็นชามากแค่ไหน ( ไม่ว่าเธอจะมีเหตุผลดีแค่ไหน หรือทำยังไงเธอก็จะถูกมาว่าเป็นคนใจร้ายอยู่ดี ดังนั้นยอมรับมันนะคะ ) แต่เชื่อเถอะว่ามันดีกว่าการปุ๊บปั๊บบอกทันทีแน่นอนค่ะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2Fe5f1fb2a-84e4-4650-ae1f-9cebc5b30e1f.jpeg?v=20240304194812&ratio=1.532

#2 ให้เกียรติฝ่ายตรงข้าม


เราว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก

โดยเฉพาะในระหว่างที่เธอถอยออกมานั้น เธอยังไม่ควรจะมีคนอื่นๆ หรืออย่างน้อยๆ ก็แสดงให้เห็นชัดเจนจนเกินไป

เพราะมันจะทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า และเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกัยคนใหม่ได้ ซึ่งจริงๆ แล้วสาเหตุของการเลิกกันนั้น อาจจะไม่ได้เกี่ยวกับคนใหม่เลยก็ได้

ดังนั้นอย่าเพิ่งให้เรื่องมันซับซ้อนมากไปกว่าเดิม

เชื่อเราเถอะว่าเคลียร์และชัดเจนกับคนเก่า ก่อนที่จะไปคุยกันใหม่นะคะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2Fc0441c65-a995-4b17-8856-cf8dd2d85ad8.jpeg?v=20240304194812&ratio=1.000

#3 คุยกันต่อหน้าแค่ 2 คน


ในการบอกเลิก สถานที่และจังหะเวลานั้นเป็นสิ่งสำคัญ และถึงแม้การบอกเลิกผ่านแชทนั้นจะเป็นเรื่องง่ายกว่า


แต่การบอกเลิกต่อหน้าคือวิธีที่ดีที่สุด


เพราะมันคือการแสคงความจริงใจที่เรามีต่อฝ่ายตรงข้าม

ที่สำคัญเราจะได้ใช้ทั้งสีหน้าและท่าทาง ในการอธิบายเหตุผลต่างๆ ได้ชัดเจน เพื่อให้เขาเข้าใจเหตุผลของเธอ

ข้อสำคัญที่เราข้อเน้นย้ำก็คือ ให้พูดคุยกันแค่สองคนเท่านั้น

เพื่อเป็นการให้เกียรติและทำให้อีกฝ่ายไม่รู้สึกเสียหน้านั่นเองค่ะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2F0c975bc3-0b67-4308-a368-84cd1a62a4d6.jpeg?v=20240304194812&ratio=0.668

#4 ชัดเจนและไม่เยอะจนเกินไป


เรารู้ดีว่ามันมีเหตุผล และหลายต่อหลายอย่างที่เธออยากจะพูดกับคนที่เคยรัก ซึ่งจริงๆ แล้วทั้งหมดนั้นมันก็คือความปรารถนาดีนั่นล่ะ

แต่เราก็อยากให้เธอเขาใจด้วยว่า เมื่อถึงเวลาที่จะจบก็คือต้องจบ

อย่าพูดเยอะจนเกินไป ควรใช้คำพูดที่กระชับแต่ได้ใจความครบถ้วน ไม่ต้องหาข้อเปรียบเทียบ หรือเหตุผลมากมายมาพูดกับอีกฝ่าย

ยิ่งใช้เวลาบอกเลิกสั้นแค่ไหนก็ดีเท่านั้น

นะคะ เพราะเธอการที่เธอใจอ่อนหรือทำบางอย่าง เพื่อเป็นการยื้อเวลาระหว่างกันและกัน นั้น

คือการทำร้ายเขาทางอ้อม

นะคะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2F1b3837c9-ff3d-49d0-ac58-d3ff59a6e51b.jpeg?v=20240304194812&ratio=0.563

#5 อย่าให้ความหวัง


เมื่อเธอตัดสินใจที่จะเลิกแล้ว อย่าพยายามพูด หรือแสดงตัวในสถานะเหมือนเดิมอย่างเด็ดขาด เ

ธอจำเป็นต้องออกห่างอย่างชัดเจน เพื่อจะได้ไม่เป็นการสร้างความหวังให้กับเขา

เพราะมันจะยิ่งเป็นการยึดเขาไว้ ไม่ให้เดินต่อไปข้างหน้าได้  ถ้าเป็นไปได้เลี่ยงการเจอหน้า บล็อกไลน์ บล็อกแชทชั่วคราวเลยก็ได้ อาจจะดูใจร้ายไปสักหน่อย แต่ในระยะยาว เมื่อเวลาผ่านไปสักพัก เขาจะต้องขอบคุณเธอในภายหลังแน่นอนค่ะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2F0cfb74d7-a0d8-4533-b5a5-b4c9b628a595.jpeg?v=20240304194812&ratio=1.250

#6 อย่าคาดหวังว่าเขาจะเข้าใจ


เป็นเรื่องปกติมากที่เขาจะต้องเสียใจ ร้องไห้ บางคนถึงขนาดโกรธและไม่ยอมพูดกันอีกเลย ดั

งนั้นอย่าคาดหวังว่าเขาจะยอมรับและจากกันโดยดี

ที่สำคัญคือ

ต้องยอมรับว่าเธอก็อาจจะถูกคนรอบข้างหรือจากแฟนเก่าว่าคือคนใจร้าย

ซึ่งเราไม่สามารถไปแก้ไขความคิดของคนอื่นได้ เราต้องพยายามทำเข้าใจเขา และลองคิดให้ดีว่าถ้าเธอเป็นเขา เธอก็อาจจะโทษว่ามันคือความผิดของอีกฝ่ายได้เหมือนกัน ดังนั้นจงเข้าใจและเข้มแข็งนะคะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2F24179741-369e-4e7b-ab5d-40ebb42805a5.jpeg?v=20240304194812&ratio=0.666

#7 อย่าคาดหวังว่าทุกอย่างจะเป็นแบบเดิม


เรารู้ดีว่าเธออยากจะกลับมาเป็นเพื่อนกับเขาอีกครั้ง และไม่อยากทำให้เขารู้สึกแย่จนเกินไป แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือ ทุกอย่างจำเป็นต้องใช้เวลา

อย่าคาดหวังหรือพูดประโยคในทำนองที่ว่า …” เราจะยังจะเป็นเพื่อนกันได้ไหม? ”

เพราะนั่นแปลว่าเธอไม่ได้คิดถึงเขาจริงๆ แต่


ทำทุกอย่าง


เพียงเพราะให้ตัวเองไม่รู้สึกผิดก็เท่านั้น


ดังนั้นปล่อยให้มันเป็นไป ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นเราก็แค่ต้องยอมรับกับสิ่งที่มันเกิดขึ้นก็เท่านั้น

และที่เราอยากจะบอกก็คือ ร้อยละ 90 แทบจะไม่มีใครกลับมาเป็นเพื่อนได้แบบเดิมจริงๆ สักคน ดังนั้นทำใจนะคะ



ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F66662%2Fff797e96-f620-4ac6-949e-f1b65b58b1f8.jpeg?v=20240304194812&ratio=0.965

ป็นยังไงบ้างคะ สำหรับวิธีการบอกเลิกที่เราเอามาฝากกันวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ สำหรับสาวๆ คนไหนที่กำลังตกอยู่ในภาวะอึดอัดอยากบอกเลิก ก็ลองเอาไปทำตามกันนะคะ และเตรียมใจผลที่จะตามมาภายหลังด้วย เอาล่ะ แล้วครั้งหน้าก็อย่าลืมติดตามเรานะคะ วันนี้ไปก่อนแล้วค่ะ บาย


เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้

SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้