เชื่อว่าสาวๆทุกคนอยากจะมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้นพยายามออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์และ ดูแลตัวเองให้สวยอยู่เสมอเพื่อหุ่นเพรียว ๆ ที่ใฝ่ฝันแต่สาวๆ บางคนคงประสบปัญหาเรื่องการทานอาหารอยู่แน่นอนทั้งๆที่ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว"แต่ทำไมยังรู้สึกหิวอยู่เรื่อย ๆ นะ ? "ซึ่งนั่นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับการรักษาหุ่นมาก ๆ เลยค่ะ
ทำไมถึงอยากทานอาหารอยู่บ่อยๆ กันนะ ?ทานอาหารจุบจิบตลอดทั้งวันอยากทานนั่นอยากทานนี่อยู่ตลอดทานข้าวแล้วก็ยังไม่พอใจถึงแม้ว่าอิ่มแล้วแต่ก็ยังอยากทานอะไรเพิ่มเติมอยู่เรื่อย ๆเคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมเราถึงเกิดอาการแบบนี้ขึ้น ?แท้จริงแล้วสาเหตุที่เราหิวบ่อยๆนั้นมาจากหลายประการด้วยกันค่ะลองมาดูตัวอย่างและสำรวจตัวเองกันเถอะค่ะว่าเป็นแบบนั้นหรือไม่และควรแก้ไขอย่างไรจึงเหมาะสม :)
