#ปีใหม่นี้ทำอะไรดี ลิสต์รอไว้เลย 7 สิ่งที่ควรเริ่มทำสักที ในปีหน้า

ปีใหม่นี้ มีแพลนทำอะไรกันบ้างค่ะอะไรที่ไม่ใช่ปาร์ตี้ หรือเมาข้ามปีอะวางแผนไว้รึยังว่าปีหน้า เพื่อนๆ อยากจะเริ่มต้นทำอะไรถ้ายังคิดไม่ออกว่าเอ๊ะ! จะทำอะไรดีนะ จะเริ่มจากตรงไหนดีนะวันนี้เรามีไอเดียมาแนะนำรวม 7 สิ่งที่ควรเริ่มทำสักทีในปีหน้าลิสต์รอไว้เลยค่ะ โจทย์ที่เราให้เพื่อนๆ ทำในปีหน้าทั้งหมดนี้ ไม่ได้ยากขนาดนั้น เชื่อว่าถ้าเพื่อนๆ มุ่งมั่นและมีความพยายาม เราเชื่อว่าทุกคนทำได้แน่นอนหยุดผลัดวันประกันพรุ่งปีใหม่แล้ว เริ่มได้เริ่มนะคะ อย่าปล่อยให้เวลามันเสียไปเปล่าๆ เหมือนปีเก่าๆ ที่ผ่านมาวันนี้ถึงเวลาที่เราจะต้องเริ่มทำบางสิ่งให้มันเป็นรูปเป็นร่างสักที! จะมีอะไรบ้างที่เพื่อนๆ ควรเริ่มทำให้ปีใหม่ที่จะถึงนี้ เอาเป็นว่าเราไปเช็คลิสต์พร้อมๆ กันเลย

1. เริ่มต้นปีใหม่ด้วยความสุข

จริงๆ ช่วงหลายๆ เดือนที่ผ่านมา เราเชื่อว่าหลายๆ คนผ่านอะไรกันมาเยอะมากทั้งพิษเศรษฐกิจ ทั้งโควิด19 ทั้งฝุ่น เยอะแยะไปหมด สิ่งเหล่านี้มันทำให้จิตใจของเราหม่นหมองกว่าจะฟื้นกลับสู่สภาวะปกติได้ ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ แต่ไหนๆ ก็จะขึ้นปีใหม่อยู่แล้วเราอยากให้ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่ ด้วยความสุขไปทำบุญต้อนรับปีใหม่ก็ได้ จิตใจจะได้สงบและสดใสหรือทำสิ่งที่เราอยากทำ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในทุกๆ วันแม้มันจะยาก แต่ว่ามันดีต่อสุขภาพจิตนะ ถ้าเรามัวแต่เครียด วิตก หรือเอาแต่ยึดติดต่อสิ่งที่ผ่านมา ต่อความทุกข์ในชีวิต มันก็ไม่มีอะไรดีขึ้น แถมยังทำให้สุขภาพจิตแย่ลงตามไปด้วยอีก เพราะฉะนั้นปีใหม่นี้ ลองเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการใช้ชีวิตที่มีความสุขดูไม่แน่นะตลอดทั้งปีใหม่นี้ คุณอาจจะได้พบกับชีวิตที่แฮปปี้ๆ ตลอดทั้งปีเลยก็ว่าได้

2. ปีใหม่นี้ สุขภาพต้องแข็งแรง!

ช่วงนี้เป็นช่วงที่โควิดกำลังแพร่ระบาด เพราะฉะนั้นเรื่องสุขภาพ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่สุด แม้เราจะไม่ใช่คนที่ติดเชื้อ แต่เราก็ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุดถ้าเป็นไปได้เริ่มต้นปีใหม่ ด้วยการตรวจสุขภาพก็ไม่เลวเหมือนกันนะ ถือโอกาสตรวจเช็คสุขภาพร่างกายไปเลยไง จะได้รู้ว่า ตลอดปีที่ผ่านมา ร่างกายของเราเป็นยังไงบ้าง โอเคมั้ย หรือต้องดูแลตรงไหนเป็นพิเศษรึเปล่า ถ้าเป็นไปได้ ตรวจหมดทุกอย่างเลย ก็จะดีนะไม่ว่าจะเป็นการตรวจคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต มะเร็งปากมดลูก เบาหวาน หรือภาวะผอม หรืออ้วนเกินไป รวมไปถึงการตรวจสายตาและตรวจสุขภาพฟันด้วย สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้ซิสมั่นใจได้ไง ว่าตลอดทั้งปีใหม่นี้ เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงมากน้อยเพียงใดมีปัญหาตรงจุดไหน จะได้รับการรักษาและดูแลได้ทันเพราะฉะนั้น ใครที่พอมีเวลาว่าง ลองไปตรวจสุขภาพกันดูนะคะ

3. ตัดคนที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิตไปบ้าง

เราเป็นคนนึงที่มีเพื่อนน้อยมาก เพื่อนที่ว่าคือเพื่อนที่เป็นเพื่อนแบบสนิทๆ เลยนะ เพื่อนเป็นเพื่อนตายอะ มีน้อยมากจริงๆ แต่ถึงแม้จะมีน้อย ก็มีคุณภาพนะคะคุณ เราว่าคนทุกคนแหละ มีคนในชีวิตที่แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มกลุ่มแรกคือ คนที่จำเป็นต่อชีวิตและกลุ่มที่สองคือ คนที่ไม่จำเป็นเท่าไหร่บางครั้งเราก็ควรเลือกตัดคนที่ไม่จำเป็นออกไปจากชีวิตบ้าง มันอาจจะทำให้เราแฮปปี้ขึ้นก็ได้ไม่ใช่ว่าเขาไม่ดีนะ แต่ถ้าเรารู้สึกว่าคบกับคนนี้ไปแล้ว ก็ไม่มีความสุขอะ แถมคนคนนี้ยังทำให้ชีวิตเราตกต่ำ หรือชอบสร้างความเดือดร้อนมาให้เราแล้วเราจะทนเก็บเขาไว้อีกเพื่ออะไรปีใหม่นี้ เราอยากให้ซิสกล้าคิดกล้าทำ และกล้าที่จะตัดสินใจดูซิว่า ใครคือคนที่ควรจะอยู่และใครคือคนที่ซิสควรจะตัดทิ้งลองทบทวนดูว่า ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาเขามีความหมายกับชีวิตเรามากน้อยแค่ไหนเขาให้อะไรกับเราบ้างและการที่มีเขาแล้ว มันทำให้ชีวิตของเราเป็นไปในทิศทางไหนเมื่อคิดได้แล้วก็ลองเลือกดูค่ะว่าเราควรจะให้เขาคนนั้นอยู่ในกลุ่มไหนของชีวิตเราดี

4. ใช้เวลากับสิ่งที่อยากจะทำให้มากขึ้น

บางคนอาจจะเสียเวลาไปกับเรื่องไร้สาระมากจนเกินพอดีในช่วงปีเก่าๆ ที่ผ่านมา ปีใหม่นี้ เราเลยอยากให้เพื่อนๆ ทุกคนลองหันมาใช้เวลากับสิ่งที่อยากจะทำให้มากขึ้นอย่างน้อยๆตั้งเป้าไว้เลยก็ได้นะว่า เราอยากจะทำอะไรในปีนี้มีกิจการหรือธุรกิจอะไรมั้ยที่อยากจะเริ่มทำ หรือเป้าหมายในชีวิตที่มุ่งหวังว่าอยากจะทำมันให้สำเร็จอะ มีอะไรบ้างลิสต์เป็นรายการออกมาก็ได้ และเริ่มทำมันไปทีละข้อเราเชื่อว่าทุกคนสามารถทำตามเป้าหมายของตัวเองได้สำเร็จแน่นอน ถ้าคุณมีความพยายามมากพอลองวางแผนชีวิตให้ดี จัดลำดับความสำคัญของแต่ละเรื่องให้เหมาะสมทบทวนตัวเองดูว่า อะไรคือสิ่งที่สำคัญและอยากทำจริงๆ และลองใช้เวลาเอาจริงเอาจังกับสิ่งนั้นให้มากขึ้นดูไม่แน่นะ ปีใหม่นี้ เพื่อนๆ อาจจะได้รับสิ่งดีๆ ความสำเร็จ หรืออะไรใหม่ๆ เพิ่มเข้ามาในชีวิตก็ได้

5. เปลี่ยนตัวเองซะใหม่ ให้เป็นคนที่มั่นใจยิ่งขึ้น

ช่วงเวลาที่ผ่านๆ มา อะไรที่คุณเผลอทำพลาดไป หรือทำไม่ตรงตามเป้าที่ตั้งไว้ ไม่เป็นไรค่ะ มาเริ่มกันใหม่ในปีใหม่ก็ได้นะ วิธีที่ง่ายที่สุดคือบอกกับตัวเองทุกวันให้ขึ้นใจไปเลยว่า ปีใหม่นี้ ฉันจะต้องเป็นคนใหม่ที่ดียิ่งขึ้นกว่าเดิมอะไรที่มันพลาดไปแล้ว หรือลองแล้ว ไม่ประสบความสำเร็จ ไม่เป็นไรคนทุกคนมีโอกาสที่จะเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้นลองทำในสิ่งที่คุณไม่เคยทำ ลองพยายามทำอะไรต่างๆ ด้วยตัวเองสักครั้ง อะไรที่พลาดไปหรืออะไรที่คุณคิดว่าทำไม่ได้วันนี้ลองเริ่มต้นทำมันใหม่อีกครั้งดู ไม่แน่นะ สิ่งที่คุณทำพลาดหรือคิดว่าทำไม่ได้ คุณอาจจะทำมันได้ก็ได้ จริงมั้ยไม่มีใครพลาดหรือล้มเลวไปตลอดชีวิตหรอก เพราะฉะนั้นโยนความกลัวที่มีทิ้งไปซะ แล้วเริ่มต้นทำสิ่งต่างๆ ด้วยความมั่นใจไม่ต้องไปคิดถึงผลลัพธ์ให้มากนัก แค่ตั้งใจและทำมันออกมาให้ดีที่สุดสุดท้ายแล้วผลจะดีหรือร้าย ก็ไม่เป็นไรค่ะ อย่างน้อยๆ คุณก็จะได้เรียนรู้ ได้ประสบการณ์ และสามารถใช้ชีวิตด้วยตัวคุณเองได้

6. รู้จักให้อภัยคนรอบข้าง และแบ่งปันความสุข

วันเวลาที่ผ่านๆ มา เชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคน มีคนที่ไม่ชอบหน้า หรือเกลียดชังกันใช่มั้ย รู้มั้ยว่าความรู้สึกเกลียดชังเหล่านี้ มันทำให้เราเครียดหรือสุขภาพจิตแย่ได้โดยที่เราไม่ทันตั้งตัวนะ เพราะฉะนั้นเรื่องที่มันไม่ใช่เรื่องของเรา หรือเรื่องที่ไม่ควรค่าแก่การเก็บมาใส่ใจ ลืมๆ หรือทิ้งๆ มันไปบ้างก็ได้ค่ะ ปีใหม่แล้ว ใครที่ทำให้เราขุ่นเคืองใจ โกรธ หรือเคียดแค้น จากนี้ก็ทำใจให้สบายและเริ่มให้อภัยเขาอย่าให้ความรู้สึกเหล่านี้ มาทำลายความสุขของเราเลยลองเริ่มเห็นอกเห็นใจคนอื่นให้มากขึ้น และลองให้โอกาส รวมไปถึงการแบ่งปันความสุขให้กับคนรอบๆ ข้างดูมันอาจจะเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรนะ แต่สิ่งเหล่านี้ มันกลับทำให้เรามีความสุขขึ้นได้ถ้าไม่เชื่อ ก็ลองทำดูซิ!

7. เริ่มต้นใช้เวลากับคนที่เรารักให้มากขึ้น

และสิ่งที่ควรทำในข้อสุดท้าย สำหรับเรา เราว่ามันเป็นเรื่องที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าข้ออื่นๆ เลย ในช่วงเวลาที่ผ่านมา เราอาจจะให้ความสำคัญกับงาน กับเพื่อน หรือกับแฟนมาก จนลืมไปว่าคนที่สำคัญอีกคนที่เราควรใส่ใจและให้ความสำคัญไม่แพ้กันนั่นก็คือครอบครัวหลายๆ คน อาจจะเคยรู้สึกสนิทกับคนในครอบครัวมาก แต่พอเวลาผ่านไป พอเราเริ่มโตขึ้น เริ่มออกมาใช้ชีวิตด้วยตัวเองมากขึ้น ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนในครอบครัว บางทีมันอาจจะดูห่างเหินขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งบางครั้ง กว่าที่เราจะมารู้ตัวว่าเฮ้ย! ครอบครัวเรารออยู่นะบางทีมันอาจจะช้าเกินไป เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้เวลามันผ่านไปอย่างไร้ความหมายอย่ารอให้ถึงวันที่ไม่มีพวกเขาอยู่แล้ว ถึงเพิ่งมาคิดได้ว่าควรทำยังไง วันนี้เรามีโอกาสแล้ว พวกเขายังอยู่ตรงนี้ปีใหม่นี้ลองเริ่มต้นใช้เวลากับคนในครอบครัวให้มากขึ้น จะดีกว่ามั้ยให้ปีใหม่ เป็นปีที่เราได้มีเวลาร่วมกับคนในครอบครัวที่เรารักและรักเราให้มากขึ้นอีกหน่อย เราว่ามันเป็นอะไรที่ดีมากๆ เลยนะ

และนี่ก็คือสิ่งที่เราคิดว่า เพื่อนๆ ควรจะทำกันในปีหน้านี้ เป็นเรื่องที่ดูเหมือนจะง่ายนะ แต่ก็แอบยากนิดนึง แต่เราเชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคนทำได้แน่นอนอยู่แล้ว เริ่มจากสิ่งที่ง่ายที่สุดก่อนก็ได้ค่ะ ไม่ต้องรีบทำ ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป เดี๋ยวอะไรๆ มันก็จะดีขึ้นเอง แค่เรามีความตั้งใจ เชื่อเถอะ! ยังไงก็ประสบความสำเร็จปีใหม่นี้ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ สวัสดีปีใหม่ค่ะซิส