ใครที่ชื่นชอบเมนูเนยถั่ว หรือชอบทานกล้วยแล้วละก็...เมนูของว่างทานเล่นเมนูนี้ต้องถูกใจแน่ๆ ค่า นั่นก็คือ เมนู

" Banana Peanut Butter Rolls "

โรลกล้วยเนยถั่วสุดแสนน่ากิน แถมส่วนผสมและวิธีทำก็มีไม่กี่ขั้นตอน จะช้าอยู่ใย ไปทำกันเลยค่าาา


ส่วนผสม


รูปภาพ:https://repurposedlife.files.wordpress.com/2011/11/take-out-054.jpg

1. แป้งตอติญ่า ( หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป )

2. กล้วยหอม

3. เนยถั่วยี่ห้อตามชอบ

4. ท็อปปิ้ง ( เช่น น้ำผึ้ง ช็อกโกแลตโรยหน้า หรือจะไม่ใส่ก็ได้ )


วิธีทำ

1. นำเนยถั่วทาลงไปบนแผ่นแป้งตอติญ่าให้ทั่ว

รูปภาพ:http://www.unconventionalkitchen.com/wp-content/uploads/2013/02/IMG_5940-e1361425520114.jpg

2. ปอกเปลือกกล้วยแล้วนำไปวางไว้บนแผ่นแป้งที่ทาเนยถั่วแล้ว

รูปภาพ:http://www.unconventionalkitchen.com/wp-content/uploads/2013/02/IMG_5941-e1361425500451.jpg

3. ใส่น้ำผึ่งตามลงไปตามต้องการ ( ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่ก็ได้นะคะ )

รูปภาพ:http://www.unconventionalkitchen.com/wp-content/uploads/2013/02/IMG_5942-e1361425481369.jpg

4. โรยช็อกโกแลตท้อปปิ้งลงไป ( ไม่ต้องใส่ก็ได้นะคะ )

รูปภาพ:http://images.edge-generalmills.com/14096fdb-a34d-4655-9bac-2b832d53ebad.jpg

5. ม้วนแผ่นแป้งเป็นโรลแนวยาว

รูปภาพ:http://www.unconventionalkitchen.com/wp-content/uploads/2013/02/IMG_59441-e1361425666934.jpg

6. หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ

รูปภาพ:https://leaf.tv/wp-content/uploads/2016/02/BananaRollUp_Gallery-5.jpg

มาดูหน้าตา Banana Peanut Butter Rolls เมื่อเสร็จแล้วกันค่าา!!

รูปภาพ:http://www.knowyourproduce.com/wp-content/uploads/2016/04/Peanut-Butter-Oatmeal-Banana-Roll-ups-with-Chocolate-Chips.jpgรูปภาพ:http://eod.weethreellc.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2015/08/banana-and-peanut-butter-roll-ups-square.jpgรูปภาพ:http://www.knowyourproduce.com/wp-content/uploads/2016/04/Peanut-Butter-Oatmeal-Banana-Roll-ups-with-Chocolate-Chips-1.jpgรูปภาพ:http://diymamablog.com/wp-content/uploads/2015/10/Peter_Pan_Peanut_Butter_Banana_Sushi_Lunch-1-of-1.jpg

พรุ่งนี้ถ้ายังคิดเมนูอาหารเช้าไม่ออก ลองนำไปทำทานดูนะคะ ทำง้ายยยง่ายยย แถมอร่อยอิ่มท้องไปทั้งวันแน่ๆ ค่า หอมกลิ่นกล้วยและเนยถั่ว มีประโยชน์อีกด้วยน้าา !!



บทความที่เกี่ยวข้อง