เอาล่ะ เพื่อนๆ ชาวซิสต้าทุกคน วันนี้อายะพีมีสูตรทำสมูทตี้อร่อยๆ มาฝากค่ะ ดีต่อสุขภาพและยังไร้ไขมัน ดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแน่นอน มีทั้งแอปเปิ้ลไซเดอร์ กล้วยหอม ผลอินทผลัม ไหนจะผสมเครื่องเทศหอมๆ อีก แหม เริ่ดซะไม่มี เอ้า อย่ามัวชักช้าดีกว่าเนอะ เรารีบลงมือทำกันเถอะค่า

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-07.jpg

ส่วนผสม

1. แอปเปิลไซเดอร์  1 ถ้วย

2. กล้วยหอม      1 ลูก

3. อินทผลัม       1 ผล

4. ผงอบเชย      ½ ช้อนชา

5. ผงจันทน์เทศเล็กน้อย

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-01.jpg

ขั้นตอนการทำ

1. เทแอปเปิลไซเดอร์ลงในเครื่องปั่น

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-02.jpg

2. ใส่กล้วยหอมตามลงไป

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-03.jpg

3. ใส่อินทผลัมเพิ่มรสหวานหน่อย

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-04.jpg

4. ใส่ผงอบเชยตามชอบ

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-05.jpg

5. ใส่ผงจันทน์เทศปิดท้าย

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-06.jpg

รูปภาพ:http://1svs171z94oz9t7d2y7jqv1s.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2016/11/Apple-Cider-Smoothie-08.jpg

ปั่นให้เข้ากันแล้วเทใส่แก้ว เท่านี้ก็เสร็จสมบูรณ์ค่า แหม หน้าตาช่างน่าดื่มมากมาย แถมมีกลิ่นเครื่องเทศหอมฟุ้งไปทั่วอีกต่างหาก

รสชาติอร่อยฟินอย่าบอกใครเชียว อย่าลืมลองทำดูนะคะ รับรองจะต้องติดใจชัวร์



บทความที่เกี่ยวข้อง