"

Soboro Don

"  หรือข้าวหน้าเนื้อสับ ซึ่งเนื้อในที่นี้จะเป็น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ ใช้ได้หมดเลยค่ะ ( ส่วนเมนูที่ Natasha เอามาให้ดูกันนี้เป็นเนื้อไก่ค่ะ ) เอกลักษณ์อยู่ตรงที่ ต้องเอามาสับๆๆ และผัดให้ละเอียด ทานพร้อมไข่ ผัก และข้าวสวยร้อนๆ  รสชาติจานนี้เค้าก็ไม่ได้จืดชืดเหมือนหน้าตานะคะ เป็นเนื้อเค็มๆ หวานๆ ทานกับข้าว  เข้ากั๊นเข้ากันนน พร้อมแล้ว เรามาดูส่วนผสมกันก่อนเลยค่าาา!!!


ส่วนผสมเนื้อไก่

รูปภาพ:http://www.alexcious.com/upload/save_image/05241014_519ebee503436.jpgรูปภาพ:http://nutritiouslife.com/wp-content/uploads/2010/05/Soy-Sauce.jpgรูปภาพ:http://www.celestinevision.com/site/wp-content/uploads/2014/10/bigstock-Heap-Of-Sugar-57649838.jpgรูปภาพ:http://p-fst1.pixstatic.com/514b5af174c5b60d060020da._w.540_s.fit_.jpgรูปภาพ:http://www.kitchenkonfidence.com/wp-content/uploads/2013/04/Ground-Chicken.jpg

ส่วนผสมไข่

รูปภาพ:http://thebarefootkitchenwitch.typepad.com/the_barefoot_kitchen_witc/images/2008/04/21/img_0603.jpgรูปภาพ:http://www.us.ayushveda.com/wp-content/uploads/2009/10/Ways-to-Reduce-Your-Salt-Intake.jpgรูปภาพ:http://i00.i.aliimg.com/photo/v0/110926160/Thai_Refined_White_Crystal_Cane_Sugar_.jpg

ส่วนผสมสำหรับเวลาเสิร์ฟ

รูปภาพ:http://blogs.discovermagazine.com/crux/files/2013/08/bowl-of-rice1.jpgรูปภาพ:http://sunacupuncturemn.com/wp-content/uploads/2014/02/chopped-scallions.jpg

วิธีทำ

1. ใส่สาเก ซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทราย และขิงลงในกระทะ คนให้เข้ากัน ใส่เนื้อไก่บดตามลงไป ใช้ทัพพีกดๆ ให้เนื้อไก่ไม่เป็นก้อน คลุกให้เข้ากันกับน้ำซอส พักไว้ แล้วเรามาทำไข่กันต่อค่ะ

รูปภาพ:http://cdn2.norecipes.com/wp-content/uploads/2014/09/soboro-don-rice-bowl-1.jpg?ae258a

2. เตรียมส่วนผสมไข่ โดยตีไข่ เกลือ และน้ำตาลเข้าด้วยกัน พักไว้

รูปภาพ:http://cdn2.norecipes.com/wp-content/uploads/2014/09/soboro-don-rice-bowl-2.jpg?ae258a

3. นำกระทะที่หมักเนื้อไก่ไว้มาตั้งไฟ ใช้ไฟอ่อนๆ ใช้ทัพพีหรือตะหลิวคอยกดให้เนื้อไก่ไม่เป็นก้อน ผัดไปสักพักจะเริ่มมีน้ำออกมา ให้ผัดไปเรื่อยๆ จนเข้าที่

รูปภาพ:http://cdn2.norecipes.com/wp-content/uploads/2014/09/soboro-don-rice-bowl-3.jpg?ae258a

4. เมื่อเนื้อไก่สุกแล้ว ให้เร่งไฟขึ้นจนน้ำแห้งและเนื้อไก่ร่วน ผัดไปเรื่อยๆ จนเนื้อไก่ออกสีน้ำตาลอ่อนๆ ปิดไฟ พักไว้

รูปภาพ:http://cdn2.norecipes.com/wp-content/uploads/2014/09/soboro-don-rice-bowl-4a.jpg?ae258a

5. เทส่วนผสมของไข่ที่เตรียมไว้ลงในกระทะเทฟลอน ใช้ไฟปานกลาง เมื่อไข่ด้านล่างที่ติดกับกระทะเริ่มสุก ใช้ตะเกียบคนๆๆ เหมือนตอนทำไข่คนเลยค่ะ กะให้ไข่เป็นฝอยๆ ขนาดพอๆ กับเนื้อไก่ที่ผัดไว้

รูปภาพ:http://cdn2.norecipes.com/wp-content/uploads/2014/09/soboro-don-rice-bowl-5a.jpg?ae258a

6. จากนั้นก็ถึงเวลาเสิร์ฟค่ะ โปะเนื้อไก่และไข่ลงไปในสัดส่วนเท่าๆ กัน โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย และอาจจะหยอดซอสมะเขือเทศหรือซอสชนิดอื่นๆ ตามชอบได้เลยค่ะ

รูปภาพ:

เท่านี้ "Soboro Don" ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่าาาา!!

v

v

v

v

รูปภาพ:http://cdn2.norecipes.com/wp-content/uploads/2014/09/soboro-don-rice-bowl-8.jpg?ae258a

ถ้าใครทำออกมาแล้วหน้าตาไม่เหมือนในรูปเป๊ะๆ ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เพราะจุดเด่นหลักๆ ของจานนี้คือ  " เนื้อไก่ "  และ  " ไข่ "  ถ้ามี 2 อย่างนี้ในสัดส่วนเท่าๆ กัน ก็ถือว่าเป็น  " Soboro Don "  ค่ะ (ส่วนเรื่องรสชาตินี่อีกเรื่องนึงนะ คริๆ)

รูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/70/aa/97/70aa97735811295abe17033865581faa.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/98/65/57/986557a141d32e68579b40c85d4a2648.jpgรูปภาพ:https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/9a/05/b7/9a05b7fb4316cb7a91873499091efa2e.jpgรูปภาพ:http://www.tsuji-a.com/tuji/recipe/201005/img/soboro_don-L.jpgรูปภาพ:http://dailycookingquest.com/wp-content/uploads/2013/09/soboro_don.jpg

ไม่น่าเชื่อว่าเมนูหน้าตาดีแถมมีสัญชาติญี่ปุ่นอย่าง  "

Soboro Don

"  จานนี้ จะใช้เวลาทำไม่นาน แถมส่วนผสมที่ใช้ก็หาได้ง่ายๆ ในครัว  ที่สำคัญ Natasha ขอการันตีความอร่อยค่ะ!  จะทำทานเองที่บ้าน หรือจะทำไว้เป็น Lunch Box ทานที่ทำงานก็เก๋ไม่หยอกเลยนะ  ส่วนคนที่อยากทานใจจะขาด  แต่ขี้เกียจ ( อีกแล้ว! )  ก็ใช้วิธีการเดิมค่ะ  เนียนๆ แชร์ให้เพื่อน  พร้อมกับกำชับว่า  " น่ากินจังเลยย ทำให้กินโหน่ยยย >< "