สวัสดีค่า สาวๆSistaCafeทุกคนพอเราอายุมากขึ้น ก็มักจะเริ่มเห็นแล้วว่าใบหน้ามีความหย่อนคล้อย ไม่กระชับมากขึ้น! แน่นอนว่าถ้าจะให้เราใช้ชีวิตแบบชิลล์ๆ เหมือนเด็ก ไม่ยอมดูแลตัวเอง หรือไม่ออกกำลังกายคงไม่ได้แล้วล่ะ เพราะว่าอายุ และผิวพรรณนั้นก็เริ่มหย่อนคล้อยไปเรื่อยๆ แล้ว
วันนี้เราเลยมาแนะนำท่าบริหาร เพื่อยกกระชับใบหน้าให้ดูเฟิร์ม และดูเด็กลงมากขึ้น โดยสามารถยกกระชับได้หลังอาบน้ำ หรือก่อนนอน จะมีท่าไหนบ้าง ไปดูกันเลย!
1. ใช้มือข้างใดข้างหนึ่งแบมือจับแก้มข้างเดียวกันไว้ จากนั้นใช้มืออีกข้างแบนวดยกกระชับตรงมุมปากขึ้นบน แล้วลากขึ้นไปตามแนวแก้ม จากนั้นก็ลากลงมาตามแนวบกรอบใบหน้า ทำซ้ำข้างละ 15 ครั้ง
2. แบมือออกตามภาพ โดยให้นิ้วชี้อยู่เหนือริมฝีปาก แล้วลงน้ำหนักมือเบาๆ ค่อยๆ นวดไปนามแนวนอนของแก้ม เพื่อกระชับแก้มให้แน่นมากยิ่งขึ้น ทำข้างซ้าย และขวาข้างละ 15 นาที
3. ใช้ฝ่ามือนวดทั้งสองข้าง โดยเริ่มจุดแรกที่คาง แล้วลากขึ้นไปด้านบนตรงแนวแก้มด้านนอก ท่านี้จะช่วยกระชับรูปหน้าให้เรียวขึ้นได้
4. ใช้ฝ่ามือวางไว้ข้างจมูก จากนั้นนวดหน้าขึ้นไปจนถึงหน้าผาก จากนั้นค่อยผ่อนแรงเวลานวดวนกลับมาที่ข้างจมูกอีกครั้ง ทำซ้ำ 15 ครั้ง
5. ใช้ทั้งฝ่ามือวางบนใบหน้าทั้งหมด แล้วค่อยๆ นวดแก้มด้านในดึงขึ้นไปตามแนว
6. ใช้ปลายนิ้วทั้งห้านิ้ววางเหนือริมฝีปาก หรือบริเวณแก้ม จากนั้นนวดดึงขึ้นไปจนถึงขมับ
ขอเพียงหมั่นทำเป็นเป็นระจำ รับรองว่าใบหน้าของเราจะดูเด็ก และกระชับมากขึ้นแน่นอน! สำหรับตอนนี้เราต้องขอลาไปนวดวนตามใบหน้าของเราให้ดูเด็กลง เหมือนสาวๆ แดนอาทิตย์อุทัยก่อนนะคะ แล้วพบกันใหม่คราวหน้า บ๊ายบาย
![ลิงค์: [Review] แชร์ประสบการณ์หน้าใสกิ๊งกว่าเดิม! ด้วยเครื่องนวดหน้าที่มีติดบ้าน](1485405951-1467690160-dsc05408.jpg)